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Le sel peut bien faire le corps si on le mange correctement

Le sel peut bien faire le corps si on le mange correctement

Comme tout aliment transformé, le sel de table raffiné est pauvre en nutriments bénéfiques pour le corps et toxiques pour notre corps. Chimiquement travaillé, il contient, entre autres substances, des agents anti-agglomérants qui empêchent le sel d'être asphalté, mais peuvent nuire à la santé humaine. En excès, le sel de table commun contribue à la cellulite, aux rhumatismes, à la goutte de calculs rénaux, à la vésicule biliaire et à divers autres problèmes.

Le sel raffiné ne se mélange pas non plus avec l'eau. C'est un problème, puisque 70% du corps humain est composé d'eau. Pour l'éliminer, le corps a besoin d'eau qu'il retire des cellules, ce qui compromet son bilan net.

Le sel marin donne plus d'énergie, complète une alimentation déficiente, diminue l'acidité gastrique et favorise la circulation et

le sel qui est souvent utilisé est le sel brut, qui ne subit aucun processus de raffinement. Même s'il est naturel, il provient de sources contaminées par des métaux lourds tels que le cuivre, le plomb et le mercure, comme c'est le cas des dépôts de sel trouvés sur terre.

Par conséquent, je signale toujours à mes patients le sel marin pur. Naturel, il est riche en minéraux essentiels à la vie, comme le fer et le manganèse. Il a presque les mêmes proportions de sels de sang, avec plus de 30 éléments, y compris le magnésium, le calcium et le fluor.

Il donne également plus d'énergie, complète une mauvaise nutrition, diminue l'acidité gastrique, favorise la circulation, système respiratoire, centres nerveux, reins et voies urinaires. Et contrairement au bon sens, il protège contre les maladies cardiovasculaires.

Lors du stockage du sel de mer, des précautions sont nécessaires. Il devrait être stocké dans un récipient fermé et stocké dans un endroit frais et sec ainsi vous ne perdez pas vos aliments.

Préférez le produit pur et normal tel que l'Himalaya ou le Celtic. La mesure de votre apport peut être intéressante: un test sanguin à jeun suffit pour vérifier votre taux de sodium, qui devrait se situer entre 139 et 142.

Même la consommation de sel de mer devrait être inférieure à 2,4 grammes, une norme établie comme Organisation mondiale de la santé.


Secret pour perdre du poids ne sont pas les calories, mais les bactéries, dit le chercheur

Secret pour perdre du poids ne sont pas les calories, mais les bactéries, dit le chercheur

La chercheur et professeur d'université au king College de Londres, Tim Spector a récemment publié un livre controversé qui fait valoir que le problème de gain de poids ne sont pas les calories, mais les bactéries dans notre estomac. dans le livre « le mythe régime "La vraie science derrière ce que nous mangeons", Spector soutient que le secret de la perte de poids réside dans l'investissement dans les aliments qui contribuent à l'augmentation du microbiote intestinal, les «bonnes» bactéries présentes dans notre système digestif.

(Aliments)

La vitamine D aide à lutter contre la tuberculose

La vitamine D aide à lutter contre la tuberculose

Les scientifiques ont examiné les mécanismes qui régulent la capacité du système immunitaire à tuer ou inhiber la croissance des bactéries telles que Mycobacterium tuberculosis - la cause la tuberculose. l'équipe a constaté que les lymphocytes (du sang ou de l'organisme responsable de la défense de l'immunité) libèrent une protéine appelée interféron, qui initie la communication entre les globules blancs et les dirige pour attaquer les bactéries envahisseurs.

(Aliments)