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La graisse saturée peut nuire à la fertilité masculine

La graisse saturée peut nuire à la fertilité masculine

A l'Université de Copenhague, au Danemark, a montré que la consommation de grandes quantités de graisses saturées peut affecter négativement la fertilité masculine, car l'habitude semble être liée à une plus faible concentration de spermatozoïdes dans le sperme de l'homme. Les résultats ont été publiés dans le numéro de janvier du American Journal of Clinical Nutrition .

Les chercheurs ont évalué 700 hommes âgés en moyenne de 20 ans. Pendant trois mois, les participants ont rapporté ce qu'ils mangeaient chaque jour et, après cette période, l'équipe a prélevé un échantillon de sperme auprès de ces jeunes. Après l'analyse, les scientifiques ont noté que les participants qui consommaient le moins de graisses saturées (11% du total des calories quotidiennes) avaient en moyenne 50 millions de spermatozoïdes par millilitre de sperme. Ceux qui ont consommé les plus grandes quantités de graisse (plus de 15% des calories quotidiennes) avaient en moyenne 45 millions de spermatozoïdes par millilitre? est une réduction allant jusqu'à 40% du nombre de spermatozoïdes.

Selon les auteurs de l'étude, la prochaine étape pour l'équipe va essayer de savoir quel est le mécanisme responsable de cette association se produire et si l'adoption d'une alimentation saine serait en mesure d'influer sur nombre de spermatozoïdes

Six habitudes qui nuisent à la fertilité masculine

L'Organisation mondiale de la Santé définit un niveau normal de concentration de sperme comme étant d'environ 20 millions / ml ou plus. En dessous de cela est déjà considéré comme un problème pour la santé des hommes.

Obésité Une étude de Fertility and Sterlity a révélé que les hommes obèses ont tendance à avoir un faible nombre de spermatozoïdes par rapport aux hommes plus âgés mince parce que le niveau élevé de graisse corporelle est associée à des changements dans l'ensemble des protéines qui permet la survie et la fonction du sperme. En outre, les spermatozoïdes des hommes en surpoids ont tendance à se déplacer sans but, ce qui rend la conception difficile.

Excès d'alcool

Si vous voulez avoir un enfant, c'est bon à boire. Le spécialiste Carlos Gobbo, Unesp, explique que l'alcool excessive est associée à une diminution de la testostérone et donc une diminution du volume de sperme, ce qui compromet la fertilité.

Tabac

Les médecins israéliens ont trouvé que les fumeurs ont des concentrations plus élevées de la cotinine (une substance dérivée de la nicotine), ainsi que des changements dans la préparation des spermatozoïdes et, par conséquent, une diminution du taux de fécondation. Cette constatation a révélé que lorsqu'un homme fume, le taux de fécondité du couple n'est que de 44,9%.

Drogues illicites

L'usage de drogues illicites a également un effet direct sur la fécondité. « Les drogues illicites peuvent entraîner des changements dans l'état du sperme?, Explique l'urologue Carlos Gobbo. » La marijuana fait perdre du sperme la force de monter le tube, ce qui rend la fécondation impossible. «

Anabolic

De selon nutróloga Melona Castro, spécialisé en médecine sportive, l'utilisation de stéroïdes anabolisants induit le corps à diminuer la production d'hormones mâles. « en plus altération de la fertilité, les stéroïdes provoquent des remous dans le métabolisme de provoquer une panne générale, en prenant le cancer de la hausse (dans le foie ou dans les testicules) ou une crise cardiaque « , dit le médecin.

pollution

mauvaise qualité de l'air est également capable de nuire à la fertilité des hommes. Selon une étude réalisée par l'Hôpital das Clinicas , la pollution est l'une des causes modernes les plus graves de l'infertilité masculine.Les hommes qui respirent plus d'air pollué ont une plus forte concentration de radicaux libres dans le sang, ce qui provoque une diminution de la qualité du sperme.


Qu'est-ce que l'ATM

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Ou un trouble TMJ articulation temporo-mandibulaire, est une altération de l'articulation de la mâchoire qui relie la boîte de mâchoire par exemple fonctionne mal. Ce joint est l'un des plus complexes du corps humain, responsable de déplacer la mâchoire en avant, en arrière et sur les côtés. Tout problème qui entrave la fonction ou le bon fonctionnement de ce système complexe de muscles, de ligaments, de disques et d'os est appelé D-ATM.

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