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Le secret de l'estime de soi dans la journée est dans une vision réaliste d'elle-même

Le secret de l'estime de soi dans la journée est dans une vision réaliste d'elle-même

Avez-vous déjà cessé de penser que le jugement le plus important de votre vie est celui que vous faites sur vous-même? L'estime de soi fait référence à ce jugement.

Avoir une bonne estime de soi contribue à un sentiment de bonheur et d'épanouissement personnel. C'est l'un des facteurs qui influencent le plus les petites et grandes décisions que nous prenons dans la vie. Parce que la vie dépend en grande partie des choix que nous faisons, alors il est temps de penser à la façon dont la vision que nous avons de nous-mêmes marche.

Malheureusement, c'est une caractéristique qui n'est pas née avec nous. Il est construit en fonction des incitations, des regards, des louanges et des réalisations que nous accumulons en nous. Personne n'est totalement dépourvu d'estime de soi. Tout comme il n'y a personne qui a 100% l'estime de soi.

La façon dont nous traitons notre conscience est le plus grand facteur déterminant d'avoir confiance en soi, le respect de soi et l'estime de soi.

Il existe divers degrés d'estime de soi et cela peut changer avec le temps. N'importe qui peut s'améliorer

Le secret de l'estime de soi

L'un des plus grands secrets pour élever l'estime de soi n'est pas à l'étranger, comme beaucoup le croient. Bien sûr, aimer son apparence est une partie, mais ce n'est pas tout. La capacité de vivre consciemment et d'agir selon ce que l'on voit dans la réalité est l'un des facteurs les plus importants pour être satisfait de soi-même. Nous pouvons choisir entre nier ce que nous voyons la réalité, mais nous pouvons aussi choisir de voir, même si nous aimons pas.

La façon dont nous traitons notre conscience est le plus grand facteur déterminant d'avoir confiance en soi, le respect de soi et l'estime de soi. Plus nous nions ce que nous voyons, plus notre sens de l'estime de soi souffre. Cette conscience consiste à ne pas fermer les yeux sur les faits de la réalité - il s'agit plutôt d'essayer de comprendre ce qui affecte nos attitudes, nos buts, nos valeurs et nos objectifs. C'est se comporter selon ce que l'on perçoit.

L'acceptation de soi est une partie importante de cette conscience. C'est la capacité de prendre conscience de qui nous sommes, de nos qualités, défauts, imperfections et attitudes négatives. Cela signifie ne pas nier nos fautes et nos mauvais comportements, accepter notre imperfection et notre humanité.

Quand nous nions une difficulté, elle devient beaucoup plus grande et continue en nous à nous déranger. Chaque fois que nous pouvons regarder avec bienveillance certains défauts ou difficultés et que nous pouvons voir la réalité qui existe, nous faisons un pas important pour augmenter notre estime de soi.


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