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L'estime de soi interfère avec la productivité au travail

L'estime de soi interfère avec la productivité au travail

Le travail est une activité qui nécessite de l'énergie émotionnelle quotidienne, physique et mentale. Cependant, équilibrer et orchestrer tout cela n'est pas si facile. Un patron trop rigide, un collègue qui sabote les idées, le manque de reconnaissance, les ragots, le salaire douteux, entre autres mises en garde, peut nuire à tout environnement de travail.

Dans ce cas, le manque d'esprit apparaît. Et c'est là que vous devriez faire attention: votre estime de soi peut être ébranlée. Selon le psychologue et conseiller en ressources humaines Marco Ornelas, elle a de l'influence sur tout ce que nous faisons. .. « L'estime de soi reflète ce que nous croyons est donc la connaissance de soi est la clé », dit le professionnel

L'estime de soi interfère avec la productivité au travail - Photo: Getty Images

Fondamentalement ce siguinifica vous devriez être sûr assez pour croire en leur potentiel, respecter leurs limites et ne pas craindre le jugement des collègues quand ils suggèrent quelque chose. Le processus pour obtenir l'estime de soi, dit le psychologue, n'est pas facile, mais il est loin d'être impossible.

pas détonner la productivité

L'estime de soi est directement liée à la productivité dans un environnement de groupe de travail. Selon Marco Ornelas, si elle est faible (ou pratiquement nulle), vous pouvez blesser votre carrière. « Le premier symptôme de réaliser l'estime de soi d'un employé est secoué est de prêter attention à la façon dont il se comporte sur les tâches à accomplir et dans sa relation avec ses collègues, » il.

L'estime de soi interfère avec la productivité au travail - photo: Getty Images

faible estime de soi au travail est signé par la tendance de la personne à penser que ne peut pas faire face aux tâches, la façon dont elle tend à annuler et se cacher et aussi par l'insatisfaction constante des résultats des activités qui . « Si vous ajoutez ces symptômes à la douleur qu'ils provoquent, bien sûr l'employé se sentira déprimé et malheureux. Il est une boule de neige qui se termine par une productivité en deçà des attentes des gestionnaires », dit-Ornelas.

À quelle distance du piège
Augmenter l'estime de soi est un travail de fourmis. Selon le psychologue Marco Ornelas, il est une tâche qui, d'abord, vous aurez besoin d'une bonne partie de la prise de conscience de ce qui est vraiment faire le travail un fardeau. « Des changements radicaux ne sont pas efficaces à long terme. Il est une œuvre progressive et souvent lente, » dit-il.

Le professionnel recommande que les comparaisons avec des collègues qui sont dans des positions ci-dessus sont évités. Selon lui, un bon départ pour le transformer est autour de faire des comparaisons avec les employés qui sont au même niveau et les conditions que le vôtre.

Prenez soin de l'apparence est aussi importante. Se sentir belle augmente la confiance. Laissez la critique et une auto plus large, dit Ornelas, ne fait qu'accroître les chances d'une situation inconfortable au travail disparaître.


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