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Sept raisons pour que bébé dorme dans l'après-midi

Sept raisons pour que bébé dorme dans l'après-midi

Aucun jouet n'a d'importance, la couche est sèche, elle refuse de téter, elle mange et elle n'a aucun artifice qui empêchera le bébé de pleurer. Si aucun problème de santé ne supprime le calme de l'enfant, la solution pour l'apaiser est simple: une bonne sieste. Selon pédiatre et néonatologiste Jorge Huberman, l'Institut de santé Plena et l'hôpital Albert Einstein, le sommeil est une habitude apprise.

« La sieste l'après-midi devrait se développer jusqu'à cinq années. Le temps de cette rupture varie en fonction l'âge et le besoin de chaque enfant et n'interfère pas avec le sommeil de la nuit », explique le spécialiste. Une chose est certaine: un bon sommeil permet à l'enfant de mieux profiter des heures d'éveil, de réduire l'anxiété et même d'empêcher l'obésité infantile.

Voyez comment les bienfaits de la sieste peuvent favoriser le développement de l'enfant:

1 - Aide au développement cognitif

Le sommeil est une activité qui repose sur le cerveau et stimule l'inconscient, archivant toute nouvelle information absorbée tout au long de la journée, explique le pédiatre Sylvio. Selon l'expert, il est nécessaire de vider l'esprit après une journée afin d'apprendre plus d'informations et être en mesure de créer des associations, telles que le sentiment à l'envie d'uriner et aller à la salle de bain

2 -. Diminue l'irritation

Il y a deux raisons principales pour qu'un enfant en bonne santé soit en colère: la faim ou le sommeil. « Le problème est que, selon l'âge, elle ne sait pas comment exprimer ce que tu ressens. Une mère sait juste il y a un malaise parce que le bébé pleure sans cesse », dit pédiatre Sylvio Renan Monteiro de Barros, la Société brésilienne de pédiatrie . Donc, si vous avez déjà vérifié toutes les causes possibles d'irritation et que vous êtes arrivé à la conclusion que l'enfant est fatigué, amenez-le dans un environnement calme et faible et soyez patient pour qu'il s'endorme.

3 - Une étude publiée dans la revue Pediatrics a révélé que les enfants qui dorment peu sont plus susceptibles de développer une obésité infantile que ceux qui se reposent tout au long de la semaine. L'étude menée par l'Université de Chicago aux États-Unis a analysé la structure du sommeil de 308 enfants entre quatre et dix ans. Les enfants qui dormaient sept heures, à intervalles irréguliers, ont eu un risque accru de développer quatre fois l'obésité que d'autres, qui ont dormi plus de neuf heures par jour.

Pour pédiatre Sylvio, le lien entre le sommeil et la maladie peut aussi s'expliquer par l'anxiété générée par la fatigue. « L'anxiété est l'un des déclencheurs de la faim émotionnelle et, dans cet état, les enfants cherchent des aliments qui offrent le plaisir mental, comme des bonbons et des collations, » dit

4 -. Que le reste de la mère

« La mère qui est capable se consacrer exclusivement à l'enfant devrait profiter du sommeil chaque fois que son bébé fait une sieste », explique Sylvio. Selon lui, selon l'âge de l'enfant, il y a un besoin de soins pendant une bonne partie de la journée, ce qui conduit inévitablement les parents à l'épuisement. Il est donc important d'externaliser des tâches lorsque cela est possible parce que l'anxiété et l'état de tension constante peut même cesser la production de lait maternel

5 -. Améliore la coordination

L'apprentissage pas pour l'instant de l'enfant qu'elle va dormir. «En portant la main à sa bouche, en ramassant son petit pied et même en essayant de se déplacer dans le berceau, elle améliore la coordination motrice et développe la notion spatiale de son propre corps», explique Jorge Huberman. Toutes ces connaissances sont archivées pendant le sommeil et améliorées au fil du temps

6 - Réduit l'anxiété

Le manque de sommeil excite tout le corps de l'enfant et devient anxieux. «Même si le bébé est épuisé, le bébé voudra rester éveillé, il appartient aux parents de reconnaître les signes de fatigue et de fournir un environnement favorable au sommeil», explique le pédiatre Jorge. Privation de l'enfant de cette période de relaxation affecte leur développement et peut même entraver la libération de l'hormone de croissance.7 - Améliore

Productivité Selon pédiatre Paulo Maluf Taufi Jr., Hôpital 9 Juillet somnolent pendant la journée et porte atteinte à l'apprentissage nuire à la capacité de fournir des soins des enfants, réduisant ainsi leur productivité. De plus, c'est pendant le sommeil qu'une grande partie des informations saisies et des tâches effectuées tout au long de la journée sont archivées et mémorisées. Par conséquent, la sieste de cet après-midi non seulement recharge les batteries de l'enfant, mais contribue également à solidifier les nouvelles connaissances.


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