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L'apnée du sommeil: l'obésité et la production d'hormones sont des facteurs de risque

L'apnée du sommeil: l'obésité et la production d'hormones sont des facteurs de risque

Le syndrome d'apnée du sommeil est une préoccupation actuelle des médecins et des patients. La maladie a gagné en importance en 2010, avec une étude réalisée dans la ville de São Paulo, l'Episono. L'étude a évalué plus de 1000 personnes avec des questionnaires sur la qualité du sommeil et l'examen polysomnographique. Parmi les personnes évaluées, 33% avaient un diagnostic de syndrome d'apnée.

L'apnée du sommeil signifie l'arrêt complet de l'écoulement d'air par le nez ou la bouche pendant 10 secondes ou plus. L'hypopnée est une diminution du débit d'air de plus de 30%. L'apnée et l'hypopnée sont toutes deux présentes dans le syndrome d'apnée obstructive du sommeil. L'examen de recherche est la polysomnographie, dans laquelle le patient dort dans un laboratoire de sommeil avec la surveillance de plusieurs paramètres, tels que l'électrocardiogramme et l'oxygénation. Si la personne a plus de cinq épisodes d'apnée ou d'hypopnée par heure de sommeil et présente des plaintes de fatigue et de somnolence durant la journée, elle a le diagnostic d'apnée. Un autre critère est une valeur de 15 épisodes ou plus d'apnée ou d'hypopnée par heure, indépendamment des plaintes.

Pendant le sommeil, nos muscles sont plus détendus. Chez certaines personnes, les muscles du pharynx, lorsqu'ils sont plus détendus, peuvent entraîner le rétrécissement du passage de l'air. Cette voie aérienne étroite conduit à l'hypopnée et l'apnée, qui réduisent l'oxygénation dans le sang. Le cerveau remarque ce changement et envoie des signaux pour que la personne se réveille et respire, revenant ainsi à la normale. Par conséquent, en plus de goutte d'oxygénation dans le sang, la personne se réveille plusieurs fois pendant le sommeil, ce qui conduit la personne à se sentir fatigué et somnolent pendant la journée, la faible productivité au travail et même des accidents de la circulation.

La plupart des gens qui a la maladie de l'apnée présente le ronflement, qui est la raison principale qui les fait demander l'aide du spécialiste. Mais pas nécessairement qui ronfle a la maladie. Le ronflement a plusieurs causes, parmi lesquelles les problèmes de respiration nasale, tels que la rhinite et la déviation du septum, et le mauvais alignement des dents. Boire de l'alcool la nuit et le ventre en sommeil sont aussi des habitudes qui favorisent le ronflement.

Contournant le risque

Pas toujours de sommeil dispositifs d'apnée doivent être traités ou contrôlés. Des cas bénins d'apnée associés à une prise de poids peuvent être résolus avec des programmes de rééducation alimentaire et des exercices physiques. Cependant, étant donné que l'embonpoint est l'un des facteurs qui déclenchent la maladie, il ne peut être garanti que la perte de poids résoudra totalement le problème. L'évaluation de chaque cas par un spécialiste est essentielle pour l'orientation du traitement.

Nous savons qu'il existe une prédisposition, c'est-à-dire une charge génétique pour développer la maladie. Mais l'apnée est beaucoup plus complexe. Plusieurs facteurs contribuent à la maladie ou s'aggraver:

  • Les changements anatomiques tels que la mâchoire arrière positionné (augets) et en augmentant la taille des amygdales et des végétations adénoïdes, qui est plus fréquent chez les enfants
  • Obésité: la graisse accumule dans le cou, ce qui réduit le diamètre de la gorge et la poitrine, ce qui conduit à un effort accru pour respirer
  • fonction hormonale: les hormones sexuelles féminines sont considérées comme des protecteurs de la maladie, ce qui expliquerait le fait que les hommes sont les plus touchés, et la différence entre les sexes diminue à l'arrivée de la ménopause. L'hormone thyroïdienne exerce également une influence sur les activités du corps pendant le sommeil. L'hypothyroïdie, c'est-à-dire la réduction de la production d'hormones par la glande thyroïde, devrait être étudiée. Le syndrome de l'apnée est une des indications pour le traitement avec le remplacement de l'hormone thyroïdienne

Si vous souffrez d'apnée du sommeil, cherchez une clinique spécialisée pour évaluer ce qui est à l'origine du problème et si elle peut être inversée. Dans certains cas, changer les habitudes peut faire toute la différence!


L'excès de sucre augmente le risque de maladie cardiaque

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Est-ce que manger sucré fait le mal? Les médecins expliquent que la consommation de sucre en excès est associée à plusieurs maladies, car le risque est l'hyperglycémie, le diabète et même les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. Une enquête menée par le ministère de la Santé brésilien a révélé que les Brésiliens mangent plus de sucre qu'ils ne le devraient, en particulier les jeunes.

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