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Dormir dans le froid peut brûler deux fois plus de calories, disent les chercheurs

Dormir dans le froid peut brûler deux fois plus de calories, disent les chercheurs

Ce que l'hiver nous fait Pour ressentir un sommeil supplémentaire, c'est indéniable, mais ce que nous ne savions pas, c'est que prolonger le temps passé au lit peut même envoyer quelques kilos. C'est du moins ce que disent les chercheurs des National Institutes of Health des États-Unis: ils prétendent que pour garder le corps au chaud pendant le sommeil, notre corps finit par accélérer le métabolisme. Pour l'étude, les participants, tous les hommes, ont dormi dans des chambres à température contrôlée et ont eu les mêmes repas pendant quatre mois, assurant ainsi que les calories ingérées par tous étaient les mêmes. Ils ont également reçu les mêmes types de literie et de pyjamas.

Les tests ont été effectués en trois temps, divisés par la température ambiante des participants. Un mois devrait être à 18 °, deux autres mois à 23 °, et enfin un mois à 27 °. Avec l'analyse, les chercheurs ont noté que dans les semaines avec la température la plus basse, le corps des participants ajusté pour perdre plus de poids.

Les résultats montrent également que les personnes qui ont dormi nu, recouvert d'une couette mince, avaient plus de chances de perdre du poids. Ils ont remarqué que la combustion de graisse capable de produire de la chaleur était deux fois plus grande. Quand ils dormaient à des températures plus élevées, le résultat était exactement le contraire.

La graisse brune, qui produit 300 fois plus de chaleur que n'importe quel organe du corps et brûle très rapidement des calories, est abondante chez les bébés, mais les niveaux chutent presque zéro à mesure que les gens deviennent adultes.


Vaccin contre la grippe est disponible pour les personnes dans 15 états et DF

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La population de 15 États plus le District fédéral auront accès au vaccin contre la grippe dès lundi (5). C'est la deuxième phase de la campagne, après la distribution du vaccin à des groupes prioritaires tels que les personnes âgées, les enfants, les femmes enceintes, les agents de santé et plus encore.

(Santé)

Le virus Zika au Danemark n'est pas le premier en Europe

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Le virus Zika est enfin arrivé en Europe. Mercredi 27, les autorités danoises ont confirmé un cas de virus dans leur pays. Le patient, admis à l'hôpital universitaire d'Aarhus, présentait de la fièvre, des douleurs musculaires et des maux de tête. Il avait récemment voyagé en Amérique du Sud et en Amérique centrale.

(Santé)