aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

Dormir augmente considérablement les risques d'hypertension

Dormir augmente considérablement les risques d'hypertension

C'est une erreur de penser que les problèmes de sommeil ne touchent que le lendemain. L'usure et le manque de volonté que procure une nuit de sommeil intense sont des symptômes évidents d'anomalies de l'insomnie, par exemple. Cependant, ceux qui ne peuvent pas vivre en paix avec l'oreiller peuvent porter des maladies qui vont bien au-delà de la fatigue après le réveil.

L'hypertension est l'un des problèmes qui augmentent en raison d'un mauvais sommeil. Pour cette raison et pour d'autres causés par un repos corporel inefficace, il est important que les individus recherchent un spécialiste dès qu'ils détectent des problèmes fréquents. Ce voyage chez le médecin peut aider le patient à mieux dormir et à découvrir tous les modèles que le corps a acquis à la suite d'un mauvais sommeil.

Dormir augmente les chances d'hypertension - Photo: Getty Images

Dans le cas de l'hypertension Une étude menée par l'Université de Chicago aux États-Unis a prouvé que l'un des facteurs qui causent des niveaux de pression artérielle plus bas est un sommeil profond et ininterrompu. Au Brésil, les médecins qui prennent leur sommeil comprennent déjà la tension artérielle comme l'un des problèmes à résoudre lorsqu'une personne se présente pour une consultation avec difficulté à dormir. Il est important de se rappeler que l'hypertension n'est pas la cause de la mauvaise nuit, mais plutôt le contraire: quand quelqu'un ne dort pas bien, l'hypertension peut apparaître.

Rosa Sánchez, neurologue et responsable du laboratoire du sommeil de l'hôpital São Luiz, explique que, en effet, la difficulté dans le repos nocturne agit comme si le patient était dans un état de stress fréquent. Selon le spécialiste, dormir mal augmente l'activité de l'adrénaline dans le corps. Cela laisse le corps en état d'alerte, comme s'il s'agissait d'un état de stress.

Selon Rosa Hasan, ce n'est pas seulement l'insomnie qui peut causer l'hypertension. La mauvaise qualité du sommeil a un effet similaire à celui des insomniaques dans leurs activités quotidiennes. Par conséquent, il est important d'avoir un sommeil profond et ininterrompu.

Parce que l'hypertension est un facteur de risque et une soi-disant «maladie silencieuse» qui aide à détériorer les organes sans causer de symptômes douloureux, les personnes qui n'ont pas Un sommeil de qualité doit régulièrement mesurer la tension artérielle, et si des problèmes survenant au cours de mauvaises nuits ont causé de l'hypertension, les médecins peuvent même prescrire des médicaments pour contrôler cette condition alors que le sommeil n'est pas normalisé.


Les préférences musicales peuvent être liées à notre façon de penser, dit l'étude

Les préférences musicales peuvent être liées à notre façon de penser, dit l'étude

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous avons des goûts musicaux spécifiques ou pourquoi vous aimez un genre musical et pas un autre? On sait peu de choses sur les facteurs qui peuvent influencer nos goûts, mais le fait est que cela ne prend que quelques secondes pour savoir quand on veut écouter une chanson ou quand on préfère passer à la piste suivante.

(Bien-être)

Procédé STIPER est plus rapide et moins cher que les aiguilles d'acupuncture

Procédé STIPER est plus rapide et moins cher que les aiguilles d'acupuncture

Le STIPER est un dioxyde de cellulose comprimé de silicium, développé en Espagne dans les années 90, dans le but de remplacer l'application traditionnelle des aiguilles d'acupuncture. Aujourd'hui, cette méthode existe déjà au Brésil et peut être utilisé par ceux qui veulent passer moins de temps et d'argent que dans un traitement d'acupuncture régulière.

(Bien-être)