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Bien dormir peut améliorer le sexe dans la ménopause: étude

Bien dormir peut améliorer le sexe dans la ménopause: étude

Au cours de la ménopause, les femmes ont habituellement des difficultés à dormir. En conséquence, d'autres problèmes de santé peuvent être déclenchés, tels que l'hypertension, les maladies cardiaques et la dépression. En outre, une nouvelle étude a révélé que les nuits sans sommeil peut même déterminer le degré de satisfaction sexuelle féminine.

Publié dans la revue Menopause, la North American Menopause Society, l'enquête a recueilli des données de 93,668 femmes, âgées de 50 ans et 79 ans. Dans le groupe, 13% des femmes ont déclaré souffrir d'insomnie et, pour celles qui ont dormi moins de 7 heures par nuit, la tendance à déclarer qu'elles étaient insatisfaites de leur vie sexuelle était beaucoup plus élevée que chez les autres. autres causes de troubles du sommeil, tels que les maladies chroniques et la dépression, avant d'arriver à cette conclusion. Par conséquent, la relation entre le sommeil et à la ménopause et ont la satisfaction dans le sexe a été renforcée par l'enquête.

Qu'est-ce que la ménopause?

La ménopause est la période de transition dans laquelle une femme va au stade de la reproduction à l'étape de post la ménopause. Ainsi, la ménopause (dernière période menstruelle) est un fait qui se produit pendant la ménopause.

A la ménopause il y a une diminution de la fonction ovarienne, ce qui provoque des cycles menstruels deviennent irrégulières, finalement cesser complètement. Statistiquement, la ménopause survient en moyenne à l'âge de 50 ans. Le climatère commence vers l'âge de 40 ans et s'étend jusqu'à 65 ans.


Le sommeil aide à consolider les nouvelles connaissances

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Selon une étude présentée à la 25e réunion anniversaire Associated Professional Sleep Societies , le sommeil aide les étudiants à mieux appréhender ce qui s'est passé en classe. Les chercheurs soutiennent que, lorsque le corps repose, l'information est répétée dans le cerveau, aidant à consolider les souvenirs.

(Bien-être)

Comment intensifier l'orgasme avec la thérapie tantrique

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Thérapie tantrique agit dévissant les blocages émotionnels et psychologiques, en utilisant des pratiques de massage, la méditation et la respiration comme des outils pour conduire les gens à atteindre le état de superconscience par l'orgasme thérapeutique. Selon le thérapeute tantrique Satya Hans, du Centre de Métamorphose de Belo Horizonte, la plupart des gens ne connaissent que l'orgasme génital.

(Bien-être)