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Bien dormir peut améliorer le sexe dans la ménopause: étude

Bien dormir peut améliorer le sexe dans la ménopause: étude

Au cours de la ménopause, les femmes ont habituellement des difficultés à dormir. En conséquence, d'autres problèmes de santé peuvent être déclenchés, tels que l'hypertension, les maladies cardiaques et la dépression. En outre, une nouvelle étude a révélé que les nuits sans sommeil peut même déterminer le degré de satisfaction sexuelle féminine.

Publié dans la revue Menopause, la North American Menopause Society, l'enquête a recueilli des données de 93,668 femmes, âgées de 50 ans et 79 ans. Dans le groupe, 13% des femmes ont déclaré souffrir d'insomnie et, pour celles qui ont dormi moins de 7 heures par nuit, la tendance à déclarer qu'elles étaient insatisfaites de leur vie sexuelle était beaucoup plus élevée que chez les autres. autres causes de troubles du sommeil, tels que les maladies chroniques et la dépression, avant d'arriver à cette conclusion. Par conséquent, la relation entre le sommeil et à la ménopause et ont la satisfaction dans le sexe a été renforcée par l'enquête.

Qu'est-ce que la ménopause?

La ménopause est la période de transition dans laquelle une femme va au stade de la reproduction à l'étape de post la ménopause. Ainsi, la ménopause (dernière période menstruelle) est un fait qui se produit pendant la ménopause.

A la ménopause il y a une diminution de la fonction ovarienne, ce qui provoque des cycles menstruels deviennent irrégulières, finalement cesser complètement. Statistiquement, la ménopause survient en moyenne à l'âge de 50 ans. Le climatère commence vers l'âge de 40 ans et s'étend jusqu'à 65 ans.


Interférer dans la vie des autres peut entraîner des frustrations et des problèmes

Interférer dans la vie des autres peut entraîner des frustrations et des problèmes

Interférer dans la vie et les relations des autres est une préséance de la connaissance. Pensez au mot: Interférence! Habituellement, quand nous y pensons, nous ne visualisons pas quelque chose d'agréable ou que nous voulons pour notre vie, n'est-ce pas! Ce mot nous rappelle, par exemple: interférence radio ou télé, quand d'autres voix ou images envahissent la programmation que nous souhaitons, c'est-à-dire une interruption, une invasion d'images ou de sons, quelque chose qui gêne et qui nous force à éteindre ou à changer le canal, la station.

(Bien-être)

Défi # EuFeçoPorMim: Permettez-vous de vivre une expérience pour la première fois

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Réveillez-vous, prenez le petit déjeuner, emmenez votre enfant à l'école, allez au travail, magasinez, faites cuire le dîner, mangez et dormez. La routine est importante pour que les choses continuent à marcher, mais une indulgence excessive peut amener les gens à tomber dans la zone de confort. Pour les femmes, la vie de tous les jours peut être plus cruelle, car il y a toujours des stigmates qui font le ménage chez elles.

(Bien-être)