Rester toute la journée à l'intérieur est mauvais?

Est-ce que le fait d'être à la maison est un problème? Ça va? Laissez-nous mieux comprendre ce thème dans cet article. L'idée est de réfléchir aux conséquences de certains choix dans la vie afin de mieux connaître les effets de vos attitudes lors de l'analyse de vos options.

Qui reste à la maison sans activité peut être un énorme problème pour l'estime de soi, la croissance santé personnelle, physique et émotionnelle. Le manque de soleil, par exemple, et donc ne pas absorber correctement la vitamine D peut être une très mauvaise santé. L'activité physique, la pratique du sport, le contact avec la nature, avec les gens, avec le nouveau sont bons pour l'esprit et aident à l'équilibre et au bien-être. Mais rester à la maison avec utilité, plaisir et développement peut être différent. Pouvoir étudier avec attention et concentration au besoin peut nécessiter plus d'heures à la maison. Ou même certaines activités professionnelles nécessitent un plus professionnel et attentif. Plus que de rester à la maison, c'est comprendre votre productivité. Vos actions sont-elles utiles? Est-ce qu'ils produisent des résultats positifs?

Vous avez déjà un moment où le travail va au-delà de quitter la maison. Beaucoup de gens font le fameux "home office" et la production se fait généralement à travers l'ordinateur, l'internet.

Mais quand la personne choisit de rester à la maison pour des raisons négatives, telles que:

Peur du contact social

• Anxiété face à la nouvelle
• Préoccupation excessive pour sortir de la zone de confort
• S'il y a un tel problème on peut penser à de plus grandes complications. Rappelez-vous que nos habitudes construisent nos actions, notre modèle de pensée et notre style de choix.

Mais quand est-ce bon d'être chez soi et de ne rien faire?

Le repos est fondamental, mais pas utile et paresseux n'est pas sain. Ou même le fameux "loisir créatif" du philosophe italien Domenico de Masi est un processus de choix de ce qu'il faut faire et agir sur trois fronts: le travail, l'étude et le divertissement mental. Donc utiliser le temps c'est aussi laisser une partie de sa vie penser à sa propre vie, en utilisant librement sa capacité à avoir un "empo de choix" comme une sorte d '"hygiène du temps" pour organiser des idées, penser et avoir créativité

Construire une vie équilibrée entre les domaines de la vie est fondamental, comme:

Contact social

• Spiritualité
• Relation intime
• Famille
• Amis
• Loisirs
• Argent
• Travail
• Soins de l'esprit
• Soins du corps
• Qui oublie l'équilibre paie les conséquences coûteuses. Si nécessaire, recherchez ou indiquez un processus de connaissance de soi. La présence ou les séances en ligne de psychothérapie peuvent être un bon début pour repenser les choix, guérir les peurs, travailler l'anxiété et se débarrasser de l'échec.

Être à la maison, c'est comme un aquarium. C'est peut-être bon ou mauvais, mais c'est petit comparé à un énorme monde qui existe. Il y a un océan au-delà de l'environnement familial pour que vous puissiez vivre, explorer et découvrir les merveilleuses opportunités.

Des relations étroites gratitude Sentant

Exprimant sa gratitude avec un simple « merci » n'est pas bon que pour le destinataire, mais aussi pour le haut-parleur, suggère une nouvelle une étude par Florida State University et récemment publié dans la revue Psychological Science. La gratitude renforce les relations et rend la personne plus responsable du bien-être de son partenaire.

(Bien-être)

Votre promesse de perdre du poids est-elle saine?

Pour beaucoup, la saison des Fêtes est une période spéciale d'union, de foi, de célébration et de réunion de famille. Dans ce contexte, la nourriture fait partie de la tradition. Et, en raison de la variété des plats et des styles typiques de cette époque, la table est pleine de variétés. Avec cette réalité, le début d'année devient synonyme de retour à l'alimentation, plus de poids et de corps, plus tard de l'excès que beaucoup de gens font à la fin de l'année.

(Bien-être)