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Le stress, une mauvaise alimentation et un excès d'exercice peuvent être la cause de boutons

Le stress, une mauvaise alimentation et un excès d'exercice peuvent être la cause de boutons

Auparavant, l'acné était un problème chez les adolescents, déclenché par l'explosion hormonale commune à ce stade de la vie. Et il suffisait d'entrer dans l'âge adulte pour que les marques désagréables sur la peau soient laissées derrière. Mais pour un nombre croissant de femmes adultes, les marques ne disparaissent pas. Et dans certains cas, ils s'aggravent même. Selon la British Dermatology Association, 14% des femmes âgées de 26 à 44 ans cherchent de l'aide pour traiter l'acné chaque année. L'acné provoque

Il est nécessaire de comprendre que, à tout âge, la cause sous-jacente de l'acné est une réponse cutanée à la testostérone, l'hormone mâle. En réponse à cette sensibilité à la testostérone, les glandes produisent des quantités excessives d'huile ainsi que les cellules mortes de la peau obstruent les follicules pileux, les bactéries causant des boutons piégeage et superficiels.

Vous savez aussi, pendant un certain temps, que certaines femmes sont plus susceptibles de développer des imperfections causées par l'acné en raison de la fluctuation des hormones pendant la grossesse, l'adolescence, la ménopause et entre les cycles menstruels. Mais notre mode de vie ajoute à cette liste des facteurs qui peuvent déclencher des déséquilibres hormonaux et qui causent l'acné chez les personnes dans la trentaine et la quarantaine. Ce qui aggrave les problèmes de peau à l'âge adulte, disent les experts, sont les niveaux élevés de stress, une mauvaise alimentation et un exercice excessif

Le rôle du stress

Pendant des années, le domaine médical divisé sur le thème du stress et de l'apparence. Mais plusieurs études cliniques menées ces dernières années ont prouvé que cette tension peut induire des changements dans la peau. Dans une étude de l'Université Stanford impliquant 22 étudiants atteints d'acné, il a été constaté que la pression exercée avant les examens rendait la peau des étudiants pire.

Quand quelqu'un est stressé, les glandes surrénales sécrètent plus d'hormones androgènes mâles, ce qui stimule la production de sébum, provoquant des boutons. Le stress psychologique a également été nommé responsable de la diminution de la capacité du corps à guérir les blessures de 40%, ce qui signifie que le stress lié à l'acné aggrave le tableau clinique.

régimes alimentaires déséquilibrés

Les chercheurs ont également démontré que les régimes occidentaux peuvent aggraver l'acné. Il y a deux ans, les nutritionnistes australiens ont demandé à un groupe de jeunes adultes avec l'acné à suivre votre régime alimentaire normal, qui comprenait de nombreux aliments transformés et de sucre, ou modifier leurs choix alimentaires pour un régime à faible indice glycémique plein de grains entiers, fruits , les légumes, la viande maigre et de poisson.

Après 12 semaines, les résultats des travaux, publiés dans l'American Journal of Clinical nutrition, a montré que le groupe de l'alimentation saine a eu une diminution mesurable de la sévérité de leur acné, pour atteindre 51% de moins boutons que quand ils ont commencé à suivre un régime. Selon l'auteur de l'étude, c'est un meilleur résultat que vous pourriez obtenir en utilisant des produits topiques pour traiter l'acné. Les aliments transformés déclenchent une poussée d'insuline qui à son tour augmente la production de testostérone, qui est à blâmer pour l'apparition de boutons.

L'exercice et la sueur

Pendant des années, le domaine médical est divisé sur le sujet le stress et l'apparence. Mais plusieurs études cliniques au cours des dernières années ont prouvé que cette tension peut induire des changements de la peau.

longtemps dans la salle de gym est à l'origine de l'acné chez certaines femmes qui ont eu le problème avant. Un rapport révisé

Les femmes de course à révèle que, parfois, la sueur sur la peau peut créer un environnement humide favorable à la croissance des micro-organismes. L'acné peut également être exacerbée par la croissance d'un germe appelé Pityrosporum Acnes , qui réagit avec la sueur et provoque des boutons. En général, l'exercice est bon pour la peau, mais il peut causer des problèmes pour certains, préconise la British Skin Foundation. Traiter l'acné adulte

Les dermatologues prescrivent souvent des crèmes ou des onguents contenant des agents qui préviennent l'acné, comme le peroxyde de benzoyle, les antibiotiques, les rétinoïdes ou l'acide azélaïque, comme première étape du traitement. Si une telle conduite n'est pas efficace, des antibiotiques oraux peuvent être recommandés. Dans les cas graves, l'isotrétinoïne orale peut entraîner une amélioration chez les patients. En plus des médicaments prescrits, l'hygiène du corps et du visage après l'exercice peut aider à prévenir l'acné après l'effort.

Le traitement de l'acné chez l'adulte par l'induction percutanée du collagène a été d'une grande valeur. Le traitement peut être effectué par des femmes et des hommes qui souhaitent adoucir les cicatrices causées par l'acné.En ce qui concerne les traitements effectués par des professionnels, nous pouvons mentionner le stimulus mécanique à la production de collagène fait en roulant un cylindre avec de petites aiguilles, qui provoque des micro-blessures à la peau. Grâce à cette procédure, la quantité de collagène peut se replier et l'effet peut encore être optimisé avec l'application de vitamine C. Malgré l'utilisation de micro-aiguilles, la procédure ne provoque pas de douleur pour le patient, car avant de commencer la procédure, une crème l'anesthésique est appliqué sur la peau. Le patient peut ressentir des piqûres molles dans l'endroit et avoir de petites saignements, sans perte de sang. En conséquence, l'apparition de «peau d'orange» causée par les cicatrices d'acné est grandement atténuée.

Dans le traitement des cicatrices d'acné adultes, après trois séances, avec un intervalle de deux mois entre chaque, il est possible de visualiser les résultats. Chaque séance peut durer en moyenne une heure et demie, car après l'application de l'anesthésique sur la peau, il faut attendre 60 minutes. Il faut 15 à 20 minutes pour faire le roulement. Et à la fin de la procédure, si le masque de vitamine C est appliqué, 15 minutes suffisent.


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