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Une étude montre qu'il faut marcher toutes les 8 heures 1 heure d'exercice

Une étude montre qu'il faut marcher toutes les 8 heures 1 heure d'exercice

La pratique d'activités physiques Le quotidien est essentiel au bien-être du corps et, de plus en plus, les études sont basées sur cette pensée. La revue scientifique britannique "The Lancet", par exemple, a publié une étude montrant que toutes les huit heures de séance, il est nécessaire de pratiquer une heure d'exercices pour combattre les effets négatifs d'un mode de vie sédentaire. pratiqué peu ou pas d'activité physique étaient 9,9% plus susceptibles de mourir dans une période entre 2 et 18 ans. Ceux qui, bien que s'asseyant depuis longtemps, ont exercé pendant au moins 60 minutes par jour, ont eu le risque de mort réduit jusqu'à 6,8%. Selon le professeur Ulf Ekelund de l'Université de Cambridge en Angleterre, il n'est pas nécessaire d'aller au gymnase pour répondre à cette exigence. période minimale. Les gens passent beaucoup de temps assis à regarder la télévision ou à travailler, alors au moins une partie de la journée doit être consacrée à une activité physique.

Essayez de marcher davantage sur le chemin du travail et de la maison, ou même marcher après le déjeuner Avec quelques minutes réparties au cours de la journée, vous aurez rapidement complété vos 60 minutes d'activités.


Ce vendredi, porter du rouge contre les maladies cardiaques chez les femmes

Ce vendredi, porter du rouge contre les maladies cardiaques chez les femmes

Pour alerter la population féminine sur les risques de maladies cardio-vasculaires et d'encourager les soins préventifs, une campagne internationale demande aux gens de se déguiser en rouge vendredi (07/02 jour). La campagne Go Red for Women (Go Red for Women) est dirigé par American Heart Association , depuis 2004, et arrive maintenant au Brésil.

(Santé)

Le test sanguin pour les anticorps de recherche de la dengue qui luttent contre la maladie

Le test sanguin pour les anticorps de recherche de la dengue qui luttent contre la maladie

Le test de sérologie de la dengue est utilisé pour déterminer si une personne a été infectée par le virus. Parce que les symptômes de la fièvre de la dengue sont très semblables à ceux d'autres maladies, par exemple la grippe et l'infection virale, les aides de test dans le diagnostic plus précis. Quand infecté, le corps commence à produire des anticorps pour combattre le virus, et plus précisément appelés IgG et IgM.

(Santé)