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Une étude montre pourquoi les maux de tête augmentent en été

Une étude montre pourquoi les maux de tête augmentent en été

À l'approche de l'été De plus en plus de gens sont à la recherche d'activités de plein air, que ce soit pour des loisirs purs ou pour faire de l'exercice, par exemple. Mais quiconque souffre de maux de tête et de migraines peut avoir réalisé que cette période est particulièrement compliquée à cause de ces problèmes. Cependant, une étude menée par le département de médecine du Beth Israel Deaconess Medical Center aux États-Unis a analysé plus de 7 mille patients pour comprendre pourquoi cela arrive. "Nous avons comparé les niveaux de température, la pression barométrique, l'humidité, les particules fines, le carbone noir et les dioxydes d'azote", ont constaté les chercheurs, qui ont augmenté de 7,5% tous les 5 degrés Celsius. et le soufre pendant trois périodes de 24 heures », ont déclaré les chercheurs dans la publication de recherche. En conséquence, ils ont compris qu'un éclairage plus intense, des changements brusques de température (sortir d'un environnement climatisé et aller à la chaleur dans la rue) et la déshydratation sont des déclencheurs de crises de maux de tête pendant l'été. > Par conséquent, la meilleure façon d'éviter cet inconfort est de miser fortement sur l'hydratation, d'ingérer beaucoup de liquides et de bien manger, de porter des lunettes de soleil à l'extérieur et d'éviter de faire des activités épuisantes pendant les périodes les plus chaudes.


Nightmares qui se répètent indiquent que quelque chose peut-être manquant dans votre vie

Nightmares qui se répètent indiquent que quelque chose peut-être manquant dans votre vie

L'expérience des des cauchemars peuvent être désagréables. Imaginez maintenant avoir le même cauchemar nuit après nuit. C'est une situation stressante, et peut même diminuer notre désir d'aller dormir. Penser ce cadre, Netta Weinstein, professeur principal de psychologie à l'Université de Cardiff au Royaume-Uni, a développé une étude publiée par la motivation de la revue et l'émotion, ce qui indique que les gens qui se sentaient frustrés et impuissants dans leur vie, étaient plus susceptibles d'avoir des cauchemars récurrents .

(Bien-être)

Le congé de paternité de 20 jours augmente la productivité des employés

Le congé de paternité de 20 jours augmente la productivité des employés

Un sondage mené par Talenses, une société de recherche brésilienne dans le secteur exécutif, a montré que les hommes qui reçoivent 20 jours de congé de paternité au lieu de seulement cinq ont un meilleur revenu de travail. Selon les données recueillies, 61% des entreprises ont peur d'accorder la licence de 20 jours et perdent de la productivité, contre 18% qui ont rejoint le programme.

(Bien-être)