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Une étude montre pourquoi les maux de tête augmentent en été

Une étude montre pourquoi les maux de tête augmentent en été

À l'approche de l'été De plus en plus de gens sont à la recherche d'activités de plein air, que ce soit pour des loisirs purs ou pour faire de l'exercice, par exemple. Mais quiconque souffre de maux de tête et de migraines peut avoir réalisé que cette période est particulièrement compliquée à cause de ces problèmes. Cependant, une étude menée par le département de médecine du Beth Israel Deaconess Medical Center aux États-Unis a analysé plus de 7 mille patients pour comprendre pourquoi cela arrive. "Nous avons comparé les niveaux de température, la pression barométrique, l'humidité, les particules fines, le carbone noir et les dioxydes d'azote", ont constaté les chercheurs, qui ont augmenté de 7,5% tous les 5 degrés Celsius. et le soufre pendant trois périodes de 24 heures », ont déclaré les chercheurs dans la publication de recherche. En conséquence, ils ont compris qu'un éclairage plus intense, des changements brusques de température (sortir d'un environnement climatisé et aller à la chaleur dans la rue) et la déshydratation sont des déclencheurs de crises de maux de tête pendant l'été. > Par conséquent, la meilleure façon d'éviter cet inconfort est de miser fortement sur l'hydratation, d'ingérer beaucoup de liquides et de bien manger, de porter des lunettes de soleil à l'extérieur et d'éviter de faire des activités épuisantes pendant les périodes les plus chaudes.


Libérez votre esprit des mouillages et des conventions de la société

Libérez votre esprit des mouillages et des conventions de la société

Parce que nous sommes toujours à la merci des gens et des coutumes autour de nous, notre vrai soi. Nous gardons notre essence emprisonnée en nous. Nous ne permettons pas à beaucoup de nos capacités d'être développées, ou, si elles se déploient, elles sont dans de très petites intensités. Pour être heureux nous devrions nous permettre de faire ce que notre âme veut et désire.

(Bien-être)

Peur ou phobie? Apprenez à reconnaître et à traiter ces problèmes

Peur ou phobie? Apprenez à reconnaître et à traiter ces problèmes

Peur de parler en public, d'insectes, de taille, d'injection ... Il y a plusieurs causes de ce sentiment qui est instinctif pour tout être humain. Selon le psychologue et professeur Yaïr Kappann, Unesp, la peur est liée à l'anxiété est l'anticipation mentale de danger pour faire face. Qu'est-ce qui se passe physiologiquement est que la face du danger, le corps se prépare à face it :.

(Bien-être)