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Une étude découvre le secret du succès et du bonheur

Une étude découvre le secret du succès et du bonheur

Beaucoup de gens passent leur vie à essayer de trouver le vrai secret du bonheur. Et, semble-t-il, c'est le temps qu'il faut pour comprendre cette question complexe. Il a fallu 75 ans à une étude de l'Université Harvard aux États-Unis pour déterminer quels étaient les facteurs qui affectaient et amélioraient la santé physique et mentale à un âge avancé.

Pendant une longue période, les chercheurs ont interrogé et surveillé plus de 600 personnes, qui ont été séparées en deux groupes: les étudiants universitaires et les résidents des villes voisines à Harvard, situé à Boston. De plus, tous les deux ans, les familles des participants ont été interviewées, ont subi une batterie d'examens et ont suivi leurs expériences avec d'autres.

Robert Waldinger, l'un des directeurs d'étude au fil des ans, étude sur une question centrale: Si vous deviez investir dans votre meilleur «je», à quoi vous consacreriez-vous votre temps et votre énergie? La réponse, selon l'étude, serait d'investir dans tout ce qui assure la santé physique et mentale, ou les relations personnelles.

L'étude a noté que les participants ayant des liens étroits avec d'autres personnes vivaient plus longtemps et mieux, indépendamment de l'argent, du travail ou du statut. Il a été découvert que le plus grand succès synonyme à la fin est l'affection partagée entre les êtres humains. Ainsi, le secret du bonheur, avec plein de succès et de santé, est dans les amis, la famille et l'amour.


Des habitudes saines qui vous aident à demeurer actif après l'âge de 50 ans

Des habitudes saines qui vous aident à demeurer actif après l'âge de 50 ans

La recette de base pour toute une vie long et en bonne santé en est une: alimentation équilibrée, activité physique régulière et soins de santé physique et mentale. Si vous avez plus de 50 ans et que vous avez du mal à l'appliquer dans votre vie, sachez que ce n'est pas tout à fait le cas. ! Habitudes bénéfiques comme comme vous, éviter les situations de stress et de se débarrasser des préjugés inutiles doivent être dans le calendrier de jour Couple enlacé après l'exercice sur le front de mer - « Photo: Getty Images » Vous voulez pour profiter de la meilleure phase de votre vie?

(Bien-être)

Prise en charge de plusieurs médicaments chez les personnes âgées

Prise en charge de plusieurs médicaments chez les personnes âgées

La population brésilienne a connu de nombreuses années de vie, subissant un important processus de vieillissement. En raison de cela, il y a actuellement un long vivant avec des maladies qui augmentent en fréquence avec l'âge, comme :. Le diabète, l'hypertension, l'ostéoporose, les troubles gastro-intestinaux, l'arthrite, les maladies cardiaques, la maladie d'Alzheimer, la douleur chronique, entre autres Lorsque Dans le même temps, au cours des dernières décennies, il y a eu une grande évolution dans la disponibilité des médicaments pour les diverses maladies qui touchent les personnes âgées.

(Bien-être)