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Une substance trouvée dans le vin peut vous aider à perdre du poids, mais la consommation devrait être modérée afin que vous puissiez obtenir les bienfaits

Une substance trouvée dans le vin peut vous aider à perdre du poids, mais la consommation devrait être modérée afin que vous puissiez obtenir les bienfaits

Pour l'étude, les chercheurs ont étudié des souris nourries avec un régime très gras. Une partie d'entre eux ont reçu une dose quotidienne de resvératrol, tandis qu'une autre partie n'a pas. Les résultats ont montré que les animaux ayant reçu la substance gagnaient 40% de poids en moins que les rongeurs qui se nourrissaient uniquement du régime calorique.

Les polyphénols présents dans les fruits augmentent l'oxydation des graisses dans l'alimentation de sorte que le corps est submergé. La graisse blanche dans la graisse brune aide à brûler les lipides et aide à maintenir l'équilibre du corps et à prévenir l'obésité et le dysfonctionnement métabolique », a commenté Min Du, professeur et scientifique à l'Université de Washington.

Cependant, boire n'est pas suffisant un verre de vin chaque jour pour perdre du poids ou maintenir une vie saine, mais plutôt d'adapter leur routine avec une alimentation équilibrée, l'exercice physique et la qualité du sommeil.

En outre, une enquête par des scientifiques de la Harvard Medical School, également aux États-Unis, suivi de 20 000 femmes pendant 13 ans, constatant que ceux qui buvaient jusqu'à deux verres de vin par jour avaient 70% de chances d'être au-dessus de p ça La raison de cette découverte est également dans le resvératrol, qui aide à contrôler l'appétit.

Les choix de boissons peuvent également aider. Les vins doux sont plus sucrés, puisqu'ils sont insérés en sucre, et celui qui plaît le mieux au palais du peuple. Un verre de vin doux a environ 210Kcal, tandis que le vin sec a 130Kcal. Par conséquent, le vin sec est le plus adapté à la consommation de ceux qui suivent un régime.


Les graines de lin aident à perdre du poids et sont bonnes pour la santé.

Les graines de lin aident à perdre du poids et sont bonnes pour la santé.

Ceux qui suivent un régime pour sécher leur graisse ou chercher à maintenir une alimentation équilibrée se verront inévitablement dire que les graines de lin devraient être incorporées dans le menu. Le plant est célèbre dans le monde entier pour sa forte concentration de bienfaits pour la santé et aussi pour être une arme puissante dans la lutte contre la balance.

(Aliments)

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