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Une substance trouvée dans le vin peut vous aider à perdre du poids, mais la consommation devrait être modérée afin que vous puissiez obtenir les bienfaits

Une substance trouvée dans le vin peut vous aider à perdre du poids, mais la consommation devrait être modérée afin que vous puissiez obtenir les bienfaits

Pour l'étude, les chercheurs ont étudié des souris nourries avec un régime très gras. Une partie d'entre eux ont reçu une dose quotidienne de resvératrol, tandis qu'une autre partie n'a pas. Les résultats ont montré que les animaux ayant reçu la substance gagnaient 40% de poids en moins que les rongeurs qui se nourrissaient uniquement du régime calorique.

Les polyphénols présents dans les fruits augmentent l'oxydation des graisses dans l'alimentation de sorte que le corps est submergé. La graisse blanche dans la graisse brune aide à brûler les lipides et aide à maintenir l'équilibre du corps et à prévenir l'obésité et le dysfonctionnement métabolique », a commenté Min Du, professeur et scientifique à l'Université de Washington.

Cependant, boire n'est pas suffisant un verre de vin chaque jour pour perdre du poids ou maintenir une vie saine, mais plutôt d'adapter leur routine avec une alimentation équilibrée, l'exercice physique et la qualité du sommeil.

En outre, une enquête par des scientifiques de la Harvard Medical School, également aux États-Unis, suivi de 20 000 femmes pendant 13 ans, constatant que ceux qui buvaient jusqu'à deux verres de vin par jour avaient 70% de chances d'être au-dessus de p ça La raison de cette découverte est également dans le resvératrol, qui aide à contrôler l'appétit.

Les choix de boissons peuvent également aider. Les vins doux sont plus sucrés, puisqu'ils sont insérés en sucre, et celui qui plaît le mieux au palais du peuple. Un verre de vin doux a environ 210Kcal, tandis que le vin sec a 130Kcal. Par conséquent, le vin sec est le plus adapté à la consommation de ceux qui suivent un régime.


Le Brésilien consomme beaucoup de sodium et peu de fruits, selon l'étude

Le Brésilien consomme beaucoup de sodium et peu de fruits, selon l'étude

Les Brésiliens mangent moins de riz, des haricots et des fruits et plus viandes grasses, les saucisses, le sel et le sucre, selon un sondage réalisé par le ministère de la Santé. Selon les chercheurs , le pays subit une transition nutritionnelle, consommant de plus en plus de produits industrialisés, ce qui peut augmenter l'incidence des maladies cardiovasculaires en raison de la grande quantité de sodium.

(Aliments)

Albumine aide à la prise de masse musculaire

Albumine aide à la prise de masse musculaire

Est Albumine une famille de protéines de globulines et présente fonctions biologiques importantes. C'est la protéine principale dans le sang humain. Il se trouve dans plusieurs aliments d'origine animale (y compris la protéine de lactosérum est une albumine), ainsi que d'être présent dans les racines de certaines plantes.

(Aliments)