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Le soutien des amis et la famille est essentielle pour surmonter le deuil

Le soutien des amis et la famille est essentielle pour surmonter le deuil

Nous sommes dans les premières semaines de l'année 2011, nous entendons toujours des collègues à propos de la «bonne année» si souvent en ces temps. Il est une période où, généralement, les gens sont plus optimistes ou au moins lutter pour elle, faire des plans, la révision des objectifs, en regardant les erreurs de l'année dernière et de penser à promouvoir des changements pour l'année à venir. Mais quand survient l'imprévu et rien de ce qui est planifié est susceptible de se produire? Nous devons abandonner tous nos objectifs ou les adapter?

Nous assistons à l'une des tragédies de proportions importantes que notre pays ait jamais connu, avec le cas de pluie et des centaines de morts dans la région montagneuse de l'Etat de Rio de Janeiro. Partagée à travers la lentille de télévision la souffrance des gens qui ont tout perdu des biens matériels à des amis, des voisins, des familles entières et pourquoi ne pas dire que ces gens ont perdu même l'origine même?

Les gens qui sont passés par les pertes sont importantes ou besoin de soutien émotionnel et de protection face à l'impuissance qui vivent

nous entendons parler de la reconstruction: le dépensés pour reconstruire les villes, les quartiers, les rues, les maisons ... ce qui est néanmoins important, mais ce émotionnellement? Combien sera dépensé pour surmonter ces pertes? Quel est le coût émotionnel de se remettre d'une telle tragédie? Nous pouvons parler de surmonter?

Nous comprenons que quand une personne passe par une période de deuil Dede, un certain nombre de changements émotionnels doit avoir lieu afin qu'il puisse restructurer votre vie sans vous perdre, être une possession matérielle ou d'un être cher. Les habitudes et les pensées qui ont été construites doivent être révisées et modifiées, modifiant même la vision du monde de cette personne. C'est ce que nous appelons la transition psychosociale. Il faut partir avant les habitudes communes et de développer de nouvelles à leur place.

Le processus prend beaucoup de force émotionnelle et génère de grandes souffrances parce que les personnes ensevelies dans leur douleur ne peut pas dissocier le passé sans résistance parce qu'ils sont disjoints et psychiquement désorganisé. Par conséquent, ils ont besoin de soutien et de protection face à l'impuissance qu'ils éprouvent. Seulement quand on peut se sentir un peu de confiance, peut prendre de tels changements et vivre avec la nouvelle réalité.

Ne pas avoir ce type de soins, ils peuvent subir un affaiblissement de leur santé mentale, le développement des troubles tels que, par exemple, la dépression.

la catastrophe à Rio de Janeiro a été d'une grande proportion, ce qui entraîne des pertes de différents domaines (personnel, matériel) et dans lequel les victimes ont participé à un scénario de destruction massive avec telespectadoras involontaires des scènes terribles. Dans ce cas, nous pouvons également penser à des conséquences psychiques telles que le trouble de stress post-traumatique. Ce trouble affecte les gens qui ont connu un grand état de traumatisme et dont la mémoire sur le fait, devient la limitation et la désactivation.

Compte tenu de ces informations, nous avons réalisé qu'au moment initial de post-perte, le premier besoin de la personne qui passe à travers le deuil de soutien personnel, d'acceptation et d'acceptation. Avoir quelqu'un qui peut jouer ce rôle, en particulier en ce qui concerne l'interaction personne, plus les résultats dans l'élaboration du deuil.

Si vous connaissez quelqu'un qui connaît une situation de perte, vous montrer prêts à aider . et accepter cette-la nouvelle réalité

Par: Michelle Cristina da Silveira - Psychologue (CRP: 06/77151) - Spécialiste en psychologie de la santé et l'amélioration de l'étudiant en deuil et membre du réseau Psicosyn conseil psychologique


L'apnée n'a pas de remède, mais peut être contrôlée

L'apnée n'a pas de remède, mais peut être contrôlée

Le ronflement et l'essoufflement pendant le sommeil ne sont pas normaux. Ces symptômes, accompagnés d'une somnolence diurne excessive, peuvent indiquer une maladie: Syndrome d'apnée obstructive du sommeil. Ceux qui souffrent de la maladie se réveillent généralement fatigué et d'humeur changeante. En outre, des caractéristiques à faible performance dans les activités quotidiennes et peuvent arriver à être incapable d'assister aux réunions, regarder des films et aller à cause de l'extrême sens vous avez besoin de sommeil.

(Bien-être)

Travailler plus de 55 heures par semaine augmente le risque d'AVC, selon une étude

Travailler plus de 55 heures par semaine augmente le risque d'AVC, selon une étude

L'étude a été publiée le 19 août dans la revue scientifique The Lancet et est une analyse de 25 études impliquant un total de plus de 600 000 personnes des États-Unis, en Europe et Australie. Ils ont été analysés pendant huit ans et demi. En plus des données publiées, les scientifiques ont recueilli d'autres données bancaires auprès des investigateurs des études analysées.

(Bien-être)