Les adolescents utilisent de mauvaises méthodes pour perdre du poids

Des chercheurs de l'Université Temple , aux États-Unis, affirment que les adolescents du secondaire peuvent essayer de perdre du poids avec de mauvaises habitudes, comme fumer. Dans l'analyse, nous avons utilisé des données provenant d'environ 44 000 jeunes, dont les résultats se trouvent dans le Philadelphia Youth Risk Behavioral Survey. Avec ces données, les auteurs de l'étude ont divisé les adolescents en différents types de comportements de santé tels que: le tabagisme, la quantité quotidienne d'activité physique, la consommation quotidienne de boissons gazeuses et les heures quotidiennes de jeux vidéo. Au sein de ces jeunes, la plupart déclarent qu'ils essaient de perdre du poids - environ 75%. Cependant, ce même groupe a rapporté fumer.

Beaucoup de filles qui essayaient de perdre du poids ont dit faire au moins 60 minutes d'activité physique par jour. Cependant, les données de ces adolescents ont montré une consommation élevée de soda - normal, pas de régime. La plupart des gars ont dit qu'ils ne faisaient pas d'activité physique et ont avoué avoir joué plus de trois heures de jeux vidéo par jour.

Pour les chercheurs, cela peut être dû au manque d'information des adolescents eux-mêmes. Les filles qui font de l'exercice, par exemple, peuvent ne pas savoir qu'un verre de soda peut invalider une marche de 30 minutes. Par conséquent, les parents et les médecins doivent savoir qu'ils sont responsables de donner les bonnes informations sur les habitudes.

Les adolescents qui pensent être en surpoids souffrent d'une faible estime

Une étude de l'Institut Robert Koch , a révélé à quel point l'imposition des médias par le corps parfait est destructrice. Le résultat de toute cette collection sur l'estime de soi des jeunes et des adolescents a conclu que le surpoids est plus préjudiciable que d'être réellement et d'être bien avec le miroir. La psychologue et instructrice de la Société brésilienne de programmation neurolinguistique, Walkyria Coelho, explique que l'estime de soi, avec une définition très simple, est liée à l'auto-accrétion. C'est, c'est la façon dont vous vous appréciez. Sans elle, il est clair que les gens viennent mépriser des situations qui leur ont jadis causé de la joie, de l'alerte.

L'étude a compté sur la participation de près de 7 000 jeunes âgés de 11 à 17 ans qui ont été pesés trop mince ou trop maigre, en plus de répondre à un test sur leur vie quotidienne. Parmi ceux-ci, cependant, près de 55% seulement 18% étaient en fait en surpoids, des filles et 36% des garçons eux-mêmes considérés comme très gras (a).

L'étude a été classé par Bärbel-Maria Kurth et Ute Ellert dans l'article qui a écrit à la revue Deutsches Ärzteblatt international, comme une image déformée de la réalité, la principale cause de divers troubles de l'alimentation.

Ce sentiment négatif provoque les adolescents à changer votre style de vie tout, être très préjudiciable aux relations de toute nature. Les experts soulignent qu'ils ne veulent pas minimiser les effets de l'obésité sur la santé physique. Cependant, il est essentiel que ces jeunes sont ciblés et sensibilisés à la condition physique ayant

Pour Walkyrie Coelho, bien qu'il soit difficile de reconstruire cet abîme dans lequel la personne est placée, quelques conseils peuvent faire toute la différence .:

- En passant devant un miroir, remarquez aussi vos forces. Il est naturel d'être critique, car nous sommes entraînés à nous dévaloriser. Faites le contraire, alors: cherchez les caractéristiques qui vous frappent le plus.

- L'étape suivante consiste à aborder la vie avec moins de sérieux. Cela ne signifie pas perdre le centre de vos objectifs, mais plutôt penser aux aspects positifs des expériences difficiles.

- Croyez-moi, tout ne tourne pas autour de la pensée positive, seulement. Il est important de concentrer votre réflexion sur les attitudes qui vous permettront d'atteindre votre objectif. Dans ce cas, plus précis, si vous voulez perdre du poids, par exemple, ne pensez pas que je ne veux pas grossir. En pensant de cette façon, vous créez automatiquement une grosse image de vous-même. Que diriez-vous de penser que je vais me pencher et courir après le poids idéal?

Sept raisons pour que bébé dorme dans l'après-midi

Aucun jouet n'a d'importance, la couche est sèche, elle refuse de téter, elle mange et elle n'a aucun artifice qui empêchera le bébé de pleurer. Si aucun problème de santé ne supprime le calme de l'enfant, la solution pour l'apaiser est simple: une bonne sieste. Selon pédiatre et néonatologiste Jorge Huberman, l'Institut de santé Plena et l'hôpital Albert Einstein, le sommeil est une habitude apprise.

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Le Ministère de la Santé surveillera les accouchements par césarienne en ligne dans le pays

Les naissances C-section du nombre Brésil sont alarmants: en 2016 55,5% des naissances dans le pays ont été faites par césarienne - à la recommandation de l'Organisation mondiale de la santé que ce chiffre est seulement de 15%. Cependant, le ministère de la Santé a lancé un nouveau système visant à réduire cette disparité et à rapprocher le nombre de naissances normales au Brésil de l'objectif fixé par l'OMS.

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