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Thrombose dans l'avion: comment prévenir?

Thrombose dans l'avion: comment prévenir?

Une peur commune des gens est la thrombose dans les voyages en avion. En fait, un vol est un moment où le risque de ce problème apparaît plus grand, puisque la personne ne bouge pas les jambes, ce qui nuit au retour du sang veineux vers le cœur. Cette réduction de la vitesse du sang peut-elle provoquer la formation de thrombus dans les veines profondes, avec obstruction partielle ou occlusion, étant plus fréquente dans les membres inférieurs? dans 80 à 95% des cas. C'est ce qu'on appelle la thrombose veineuse profonde.

Le plus gros problème est chez les personnes qui ont une prédisposition à la thrombose et qui sont en fuite. Le symptôme le plus commun est le gonflement du mollet, accompagné ou non de douleurs et de chaleur locales. Les principales complications de la thrombose veineuse sont les suivantes: insuffisance veineuse chronique / syndrome post-thrombotique (œdème et / ou douleur dans les membres inférieurs, modification de la pigmentation, ulcération dans la la peau) et l'embolie pulmonaire. Ce dernier est d'une importance clinique élevée car il a un taux de mortalité élevé. Environ 5-15% de la thrombose des personnes non traitées peuvent mourir d'une embolie pulmonaire

Comment prévenir la thrombose sur des plans

Recommandations pour la prévention de la thrombose veineuse profonde pendant le vol:.?

Une crainte très commun de personnes est la thrombose dans les voyages aériens. En fait, un vol est un moment où le risque de ce problème apparaît plus grand, puisque la personne ne bouge pas les jambes, ce qui nuit au retour du sang veineux vers le cœur. Cette réduction de la vitesse du sang peut-elle provoquer la formation de thrombus dans les veines profondes, avec obstruction partielle ou occlusion, étant plus fréquente dans les membres inférieurs? dans 80 à 95% des cas. Ceci est appelé thrombose veineuse profonde.

Portez des vêtements confortables et un peu plus large, qui ne provoquent pas

  • Utiliser la compression des bas médicaments, prescrits par un médecin et des trottoirs bien qui aident le retour veineux
  • Buvez beaucoup de liquides, surtout de l'eau. Net et hydrate, motive également la personne à se lever pour aller à la salle de bain
  • Évitez plus de deux heures debout dans la même position.
  • Quelques exercices effectués sur le siège du plan lui-même aussi aider beaucoup dans la circulation sanguine veineux Il y a même des compagnies aériennes qui guident comment les faire. Les plus communs et recommandés sont:

Une peur très commune des gens est la thrombose dans le voyage en avion. En fait, un vol est un moment où le risque de ce problème apparaît plus grand, puisque la personne ne bouge pas les jambes, ce qui nuit au retour du sang veineux vers le cœur. Cette réduction de la vitesse du sang peut-elle provoquer la formation de thrombus dans les veines profondes, avec obstruction partielle ou occlusion, étant plus fréquente dans les membres inférieurs? dans 80 à 95% des cas. Cela s'appelle une thrombose veineuse profonde

Rotation de la cheville

  • : Levez vos pieds et essayez de dessiner des cercles en l'air avec les orteils pointés vers le haut. Faites tourner un pied pendant 30 secondes en alternant les positions. Répétez le mouvement avec l'autre pied Travailler le mollet
  • : avec vos talons sur le sol, soulevez vos orteils et pointez-les aussi haut que possible. Ensuite, mettez tout votre pied sur le sol et répétez le mouvement, mais cette fois en laissant le cou-de-pied sur le sol et en soulevant le talon. Faites l'exercice pendant 30 secondes - cet exercice ressemble beaucoup au mouvement de la pédale des vieilles machines à coudre. Sentez les muscles de votre mollet se déplacer Knee
  • : levez votre genou jusqu'à votre poitrine et tenez-le avec vos mains. Restez dans cette position pendant 15 secondes et ramenez la jambe lentement au sol. Si vous avez un facteur prédisposant à la thrombose, la meilleure chose à faire est de consulter un angiologue qui, en plus de ce qui a été dit plus haut, peut vous prescrire un médicament. prévention de la thrombose. Pourquoi le problème apparaît?

Maintenant que nous savons ce qui est la thrombose et de son importance, nous allons parler des facteurs qui peuvent déclencher l'événement thrombotique. Aux fins didactiques, les facteurs de risque peuvent être classés comme suit:

Hereditary / idiopathique

: sont les personnes nées avec le sang plus enclins à former des caillots. Nous appelons ce problème de thrombophilie. Il y a habituellement plusieurs cas de thrombose dans la même famille. Si votre famille a cette prédisposition, il est agréable d'être plus proche

  • Acheté / causé : le syndrome des antiphospholipides, le cancer, l'hémoglobinurie paroxystique nocturne, plus de 65 ans, l'obésité, la grossesse et l'allaitement, les troubles myéloprolifératifs (Vaquez , thrombocytémie essentielle, etc.), le syndrome néphrotique, hyperviscosité (macroglobulinémie de Waldenström, le myélome multiple), la maladie de Behcet, un traumatisme, une intervention chirurgicale, une immobilisation prolongée, une thérapie aux œstrogènes, la présence de varices des membres inférieurs, l'insuffisance cardiaque, des hormones femelles. Parmi ceux-ci, ceux qui sont les plus fréquents chez les personnes sur de longs vols sont l'obésité, les varices, 65 ans et l'immobilisation prolongée particulièrement associée à l'utilisation d'hormones ou des vêtements trop serrés qui entravent le retour du sang veineux.

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