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Fatigué de prendre le médicament de perte de poids, Claudia éliminé 13 kg avec l'éducation nutritionnelle

Fatigué de prendre le médicament de perte de poids, Claudia éliminé 13 kg avec l'éducation nutritionnelle

Claudia avait essayé de perdre du poids avec des médicaments, mais sans succès

Un peu plus d'une semaine après convaincre et entrer dans le programme est venu la première surprise à l'étape sur l'échelle «! Après la signature du programme et tout voir sur le site, j'ai commencé à marquer ce qui était en train de manger et perdu une semaine poids sur 1 kg je suis méga heureux »

la résultats qui venaient ensuite était encore mieux et peut-être encore plus grande qu'elle ne l'imaginait :. « Aujourd'hui, je vais dans un magasin sans traumatisme pour essayer les pantalons taille 44, ou les blouses taille XL »

Motivé avec le soutien du marié à arrêté d'aller à Fastfoods de ne pas la laisser tomber en tentation, Claudia a surmonté son objectif initial. Son objectif était de perdre 12 kg et jusqu'à présent, a réussi à éliminer 13,2 kg. Il est proche de réaliser le rêve de chaque femme :. «J'ai changé mon but sur le site et la façon dont ces mois ont obtenu d'excellents résultats, que je pensais. Il est maintenant temps et je vais, je vais à mon 60 kg rêvé »

Consultez ci-dessous la

R: Au début, c'est un peu difficile parce que vous avez l'habitude de tout manger et de mal manger. Puis j'ai commencé à avoir un régime équilibré: plus de viande blanche, de fruits, de légumes et de légumes. J'ai aussi commencé à éviter les aliments frits et les aliments plus caloriques.

Comment l'alimentation et la santé vous ont-elles aidé à surmonter ces difficultés?

R. Le régime et la santé m'ont beaucoup aidé avec les outils, tels que le compteur de points, me montrant qu'il est préférable d'opter pour des aliments plus sains. De cette façon, je me suis habitué à mieux manger. J'ai toujours regardé le tableau nutritionnel pour tout faire correctement et avec le résultat que j'ai vu dès la première semaine, je me suis motivé, je me suis laissé emporter! J'ai eu encore plus de volonté et réussi à aller après mon poids idéal. est spectacle et a propagé la diète et la santé à tous ces nouvelles qui me connaissent

Quelle est l'expérience principale ou l'apprentissage de la alimentation et la santé vous a donné

R:.? La première leçon était de voir combien je mangeais mal . Il pensait qu'il n'exagérait pas, mais qu'il avait un problème, comme l'hypothyroïdie, et c'est pourquoi il grossissait. J'ai mangé mal, hors du temps et n'avais aucune idée de la quantité ou de la qualité de la nourriture que je consommais. Le régime et la santé m'ont appris à choisir, à manger sainement, à comprendre l'importance de manger toutes les trois heures.

Quels outils aimez-vous le plus?

A: D'abord, parce qu'avec lui j'ai le contrôle de tout ce que je mange. Je peux planifier ma journée et je ne m'inquiète pas de le faire mal. Un excellent outil! Puis la section recette, après tout, au cours de la journée je veux varier un peu ou savoir préparer un plat délicieux qui n'est pas si ponctué. L'analyse nutritionnelle est également excellente. Avec cela je vois si les niveaux de graisse, de glucides et de protéines sont conformes aux recommandations et j'essaie de changer mon menu avec des aliments qui m'aident à les garder toujours en ordre.

En plus du poids, quels ont été les principaux changements dans votre vie?

A: Tout d'abord, quels sont les principaux changements dans votre vie? mon amour-propre est là-haut. Je me sens bien, beau et plus disposé. Tous mes vieux vêtements me vont et j'ai dû ajuster des pantalons larges. C'est inestimable! Mon fiancé me félicite toujours, compliments, et c'est merveilleux! Je sais qu'il voit mes efforts et me stimule de plus en plus. Tout le monde voit combien j'ai perdu et tout le monde me demande ce que je fais. Je dis que ce n'est pas un miracle mais une rééducation alimentaire. Tout cela a changé ma vie et ce que j'apprends va prendre une éternité!


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