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L'excès de liquide de refroidissement peut causer des problèmes d'obésité et de foie

L'excès de liquide de refroidissement peut causer des problèmes d'obésité et de foie

Bien sûr, cette période de l'année en raison de la température élevée pendant la journée, les gens commencent à consommer plus de liquides. Cette habitude, qui devrait être en bonne santé et apporter que des avantages pour le corps commence à se faire du mal quand nous faisons entre les boissons est le réfrigérant. Geladinhos rafraîchir au bon moment et peut être un délice. Mais certains de ses composants sont nocifs pour notre corps.

Même si ce n'est pas le meilleur moment pour quitter cette habitude, il vaut la peine de faire un effort pour réduire la consommation de cette boisson dans notre famille. Je dis famille parce que tout cela est soumis aux effets nocifs que le réfrigérant peut causer, en particulier les enfants, qui ont le goût plus sensibles au goût sucré des boissons non alcoolisées et finissent donc par manger une quantité beaucoup plus grande que celle indiquée en sécurité.

Études montrer que les édulcorants artificiels utilisés dans les boissons gazeuses apportent également nuire à la santé.

Mais pourquoi est-il important de garder un œil sur la soude? Il s'avère que les maladies du foie causées par les boissons non alcoolisées ont considérablement augmenté dans le monde entier. Coupable de la consommation croissante de sirop de maïs, riche en fructose, présent dans la plupart des boissons gazeuses. Ce genre de sirop est déjà la principale source de calories Américains, et est de plus en plus consommée chez les Brésiliens.

Il ne fait aucun doute que le réfrigérant, et tous les sucres contenus dans cette boisson contribuent également au nombre croissant d'obèses de tous les âges du monde entier. Ne pensez pas que les régimes sont la solution. Des études montrent que les édulcorants artificiels utilisés dans les boissons gazeuses apportent également nuire à la santé.

Un exemple de ce problème a été souligné par une étude publiée dans la revue en cardiologie Circulation , qui appartient à l'American Heart Association . Au cours de cette étude, il a été observé que l'habitude de boire plus d'un soda en verre par jour, même que le régime alimentaire de version, peut être associée à une augmentation des facteurs de risque de maladie cardiaque.

Les problèmes que le réfrigérant peut causer pas arrêter là. Le pH de nombreuses boissons gazeuses est assez faible, ce qui endommage l'émail de nos dents. Ce facteur, combiné avec les sucres de fluide frigorigène peut causer la carie dentaire et d'autres problèmes dentaires.

Encore une fois le mot clé est la prévention. Vous n'avez qu'à gagner si vous réduisez la consommation de boissons gazeuses. Pas besoin d'aller à l'extrême pour couper entièrement de la boisson de régime, mais considérer le prix à payer pour le plaisir de manger et de boire sans restrictions.

Súper Santé!


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