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Consommation de gras trans est associée à une qualité de vie

Consommation de gras trans est associée à une qualité de vie

Beaucoup de gens consomment des aliments riches en les gras trans parce qu'ils favorisent un sentiment de bien-être, même en sachant les risques que cela entraîne pour la santé du cœur. Maintenant, une étude publiée dans le Nutrition Journal a montré qu'une telle sensation est fugace et, en général, ces individus présentent une qualité de vie médiocre. L'analyse a été menée par un chercheur de l'Université de Las Palmas de Gran Canaria en Espagne Plus de 8 400 personnes ont participé à l'enquête. Tous ont été soumis à un questionnaire contenant environ 130 articles et, quatre ans plus tard, terminé l'entrevue parler de leur qualité de vie. Les résultats ont montré que les régimes riches en gras trans étaient significativement associés à une qualité inférieure des rapports de la vie qui comprenait le sentiment de fatigue constante, le pessimisme sur le travail et la vie sociale, et les attentes négatives en ce qui concerne la santé future.

gras trans, aussi connu comme les huiles partiellement hydrogénées, sont un type de graisse créé en laboratoire dans un processus qui ajoute de l'hydrogène aux huiles liquides pour les rendre plus cohérentes. Ils sont présents dans les fast-foods et les aliments transformés comme les biscuits et les biscuits.

consommation de gras trans par la mère affecte le bébé

Des chercheurs de l'Université de Géorgie (Etats-Unis) ont également constaté que les femmes qui allaitent et ont une alimentation en gras trans doubler les chances de leurs enfants ont des niveaux élevés de graisse corporelle dans l'enfance et de développer l'obésité de la petite enfance dans la vie

Matières grasses:.? ils le font bien ou mal

l'étude portait sur 96 femmes qui allaitent la pendant les derniers mois de la gestation et pendant les premiers mois de la vie du bébé. Un questionnaire a également été établi sur les types d'aliments consommés quotidiennement par chaque mère. Ils ont divisé les participants en trois groupes :. Les mères qui consommaient des niveaux élevés de gras trans, les femmes qui consommaient de petites quantités de gras trans et ceux qui ne consomment pas ce type de matières grasses

Les chercheurs ont constaté que la consommation de 4,5 grammes de gras trans par jour par les mères double les chances des enfants ont des problèmes de poids chez l'enfant, par rapport aux bébés qui ont été allaités par des femmes qui avaient une alimentation plus saine.

il a également été découvert que même les femmes qui avaient une alimentation adéquate pendant la grossesse et ont commencé à consommer des gras trans après la naissance de l'enfant, ont été préjudiciables à la santé du bébé. Cela prouve que les gras trans, comme diverses autres substances, sont transmis de la mère à l'enfant par l'allaitement.

Selon les scientifiques, la détente dans la nourriture après la naissance du bébé est normale. Beaucoup de mères contrôlent l'envie de manger des aliments malsains pendant les neuf mois de la grossesse, mais prendre le retard après la naissance de l'enfant.

Les effets néfastes de ce type de graisse pour le bébé sont graves. En plus d'augmenter le pourcentage de graisse, il est très difficile d'inverser l'image de l'obésité infantile dans les premières années de la vie, ce qui augmente les risques de problèmes vasculaires, cardiaques et psychologiques chez l'enfant.


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(Aliments)

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(Aliments)