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Sandwich de dinde Blanquet

Sandwich de dinde Blanquet

2 tranches minces de Blanquet de dinde

1 unité pain français

1 une cuillère peu profonde soupe légère de lait caillé

½ assiette à dessert cresson

1 petite unité de tomate

1 origan cuillère à soupe

Préparation:

Répartir le fromage à la crème sur les morceaux de pain, organiser la cresson, tomate coupée en tranches, Blanquet de dinde et de l'origan

information nutritionnelle par portion :.

Rendement: 1 partie

calories 248,8 kcal

Glucides: 35,1g ​​

protéines: 15,9g

Matières grasses: 9,54g

Recette gracieusement fournie par nutróloga endocrinologue et Ellen Simon Paiva


La ménopause et la perte de poids: diminution du métabolisme empêche la perte de poids

La ménopause et la perte de poids: diminution du métabolisme empêche la perte de poids

La ménopause est causée par la baisse de la production ovarienne d'oestrogène et de progestérone. C'est la transition qui met fin aux années fécondes et représente une nouvelle expérience individuelle pour la femme. Ce déclin hormonal peut conduire, dans une plus ou moins grande mesure, à des changements dans les niveaux d'énergie, la mémoire, la santé des os, la perte de masse musculaire, la santé cardiaque et les changements émotionnels.

(Aliments)

Citron recette de gâteau végétalien de Isabela Gil

Citron recette de gâteau végétalien de Isabela Gil

Le présentateur Belle Gil posté sur sa chaîne Youtube une recette de gâteau citron végétalien. Selon elle, la recette est une option saine, simple à réaliser et qui ne salit pas la cuisine. Voir aussi l'étape suivante par l'étape de préparer le gâteau: ingrédients secs 3 tasses de farine 1 1/2 tasse de sucre brun 2/4 tasse d'huile de noix de coco 2 cuillères à soupe de café de cuisson 1 cuillère à café soupe de levure 1 1/4 tasse de lait igname 1/3 tasse de jus de citron zeste citron dans un bol, mélanger les ingrédients secs.

(Aliments)