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Comprendre comment éviter les varices dans les jambes

Comprendre comment éviter les varices dans les jambes

Les varices sont des veines dilatées, tortueuses et insuffisantes. Habituellement, certaines personnes naissent avec une prédisposition, une tendance familiale à les développer. Cette information est très importante parce que si vous savez que vous avez cette tendance, vous devriez cultiver des habitudes saines pour prévenir.

Pour éviter les varices, le plus important est d'éviter de rester debout longtemps dans la même position ou même de rester assis pendant de longues périodes. Aussi, garder votre poids équilibré et pratiquer une activité physique régulière, qui travaille principalement les muscles du mollet, sont des attitudes fondamentales. Les femmes doivent également faire attention à l'utilisation des hormones féminines, des pilules contraceptives et des traitements hormonaux substitutifs. Lorsqu'ils sont bien indiqués, ils doivent être utilisés, mais toujours sous la surveillance de l'angiologue, qui peut traiter les premières varices qui peuvent apparaître.

Un autre moyen de prévention consiste à utiliser des bas de compression élastiques, qui procurent du confort, évitent la douleur, sensation de lourdeur et d'œdème. Traiter les premières manifestations de la maladie variqueuse est également un excellent moyen d'éviter l'escalade du problème. Aujourd'hui, nous avons des médicaments qui agissent sur le processus inflammatoire de la paroi veineuse empêchant la progression de la maladie variqueuse, traitement par sclérothérapie, qui est l'administration du médicament dans le vaisseau malade, l'éliminer et permettre à la circulation de continuer à traverser d'autres vaisseaux normaux. Si rien de tout cela ne fonctionne, nous pouvons utiliser des chirurgies mini-invasives qui éliminent les varices au début, empêchant l'extension et l'aggravation de la condition.

Il existe d'autres facteurs déclenchants qui ne peuvent être évités, mais ils sont atténués. Parmi eux est la grossesse, qui, en raison de changements hormonaux, le gain de poids et la croissance de l'utérus, conduisent à l'apparition de varices. Dans ces cas, il est important pour la femme enceinte de ne pas prendre de poids, de pratiquer une activité physique compatible avec la grossesse et de porter des bas élastiques pour les femmes enceintes.

Un autre facteur est l'âge. Le temps passe, que cela nous plaise ou non, et c'est un facteur déclencheur important pour les varices parce que les parois des veines s'affaiblissent et ont tendance à se dilater. Dans ce cas, cela vaut la peine de cultiver de bonnes habitudes de vie dès le plus jeune âge, comme ne pas fumer, maintenir un poids équilibré, pratiquer une activité physique et, surtout, penser à la santé pour avoir une vie longue et saine.


Rencontrez le traitement esthétique à base d'huile de noix de coco utilisée par Cléo Pires et Paloma Bernardi

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Les écrans solaires chimiques et physiques agissent de différentes façons

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Le premier écran solaire disponible dans le commerce est arrivé en 1928 aux États-Unis. Cependant, pendant longtemps, peu ou pas d'attention a été accordée aux agents photoprotecteurs. Seulement en 1943, un filtre chimique, PABA (acide para-aminobenzoïque) a été breveté comme le premier écran solaire établi.

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