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Comprendre l'hypothyroïdie, une maladie qui a pris le phénomène des champs

Comprendre l'hypothyroïdie, une maladie qui a pris le phénomène des champs

Après avoir annoncé sa retraite, l'attaquant Ronaldo a déclaré que son excès de poids et son manque de forme, qui sont devenus tout à fait évidents dans les dernières années de sa carrière, ont été causés par l'hypothyroïdie. Ainsi, cette maladie qui déréglementer les niveaux d'hormones produites par la thyroïde, une glande très importante pour réguler notre métabolisme, et est entré dans l'ordre du jour. Il est important de préciser ce qui est la relation hypothyroïdie avec un gain de poids, et comment l'alimentation équilibrée peut aider à contrôler le poids des personnes qui souffrent de cette maladie.

Qu'est-ce que

Le métabolisme lent, ou l'hypothyroïdie , n'est pas responsable du gain de poids élevé. Le gain de poids observée chez les personnes atteintes de cette maladie sera entre trois à cinq kilos et généralement il n'y a pas d'augmentation de la graisse corporelle, mais la rétention de liquide (accumulation de liquide dans le corps). Par conséquent, une augmentation visible de notre poids sera difficilement causée par l'hypothyroïdie. La présence de l'hypothyroïdie habituellement n'explique pas un gain plus élevé de 10 kilos ou gain de 5% à 10% du développement précédent de poids corporel de la maladie.

excessive gain de poids chez les personnes qui ont un métabolisme lent est associé à plusieurs raisons, le principal facteur de mauvaises habitudes alimentaires

gain de poids provoque

gain de poids excessif chez les personnes qui ont un métabolisme lent est associé à plusieurs raisons, le principal facteur de mauvaises habitudes alimentaires, telles que choix inadéquats et quantités excessives de nourriture. Avec le métabolisme ralenti par l'hypothyroïdie, il devient plus facile de voir les effets que la mauvaise nutrition apporte à notre corps. Ce qui se passe en réalité est que la personne a eu de mauvaises habitudes alimentaires, mais il n'y a qu'un seul gain de poids raisonnable quand une personne développe la maladie.

Après le traitement de l'hypothyroïdie, qui est composé principalement de médicaments qui contrôlent les hormones, le poids devrait revenir à la normale, car le gonflement ne sera plus observé. Si le poids ne retourne pas à la précédente, il est probablement due à des excès alimentaires et le manque d'habitudes saines.

L'effort sera observé pour la perte de poids devrait être la même que celle qu'elle était avant le développement de l'hypothyroïdie. Il convient d'adopter des habitudes alimentaires et des habitudes de vie appropriées et saines pour l'élimination du poids souhaitée.


La consommation recommandée de sucre est de 10% du total des calories consommées, selon la directive américaine

La consommation recommandée de sucre est de 10% du total des calories consommées, selon la directive américaine

Les États-Unis ont introduit les nouvelles directives alimentaires pour les années 2015 à 2020, qui sont des recommandations nutritionnelles pour aider les personnes à éviter les maladies chroniques et la prise de poids. Selon les recommandations, pour être en bonne santé et maintenir un poids adéquat, les personnes pourraient consommer seulement 10% des calories quotidiennes dans les aliments avec sucre ajouté, c'est-à-dire qu'une femme suivant un régime de 2 000 calories peut consommer 200 calories avec ce type d'aliment ou de boisson, ce qui correspond à une canette de boisson gazeuse commune.

(Aliments)

Boissons sucre augmentation des risques cardiaques chez les femmes

Boissons sucre augmentation des risques cardiaques chez les femmes

L'étude a été réalisée auprès de plus de quatre mille personnes, dont des hommes et des femmes âgés de 45 à 84 ans. À la fin de l'analyse, il a été constaté que les femmes qui buvaient au moins deux boissons sucrées par jour étaient quatre fois plus susceptibles de développer taux de graisse dans le sang supérieur à la normale, par rapport à ceux qui ont bu moins d'un par jour.

(Aliments)