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Une nouvelle étude publiée dans le Journal de l'American Medical Association, publiée dans le Journal de l'American Academy of Sciences, montre que les habitudes de vie telles que fumer, boire trop d'alcool et ne pas exercer peuvent être responsables du problème.

Une nouvelle étude publiée dans le Journal de l'American Medical Association, publiée dans le Journal de l'American Academy of Sciences, montre que les habitudes de vie telles que fumer, boire trop d'alcool et ne pas exercer peuvent être responsables du problème.

au Danemark ont ​​découvert qu'un tel mode de vie est plus fréquent chez les personnes sexuellement inactives. L'analyse avait des informations médicales de 5552 hommes et les femmes entre 16 et 97 ans. D'après les données, il a été possible de quantifier le pourcentage de personnes présentant des risques pour la santé et la dysfonction sexuelle ou de l'inactivité. Les résultats ont montré que 78% des hommes et 91% des femmes ayant des habitudes de vie malsaines maintenu tel style pour ne pas un partenaire sexuel. Parmi ceux qui avaient des partenaires, les risques d'avoir des dysfonctions sexuelles n'étaient représentatifs que dans le cas des hommes, avec une probabilité de 71%. Selon les scientifiques, il existe de nombreuses causes de dysfonctionnement sexuel, dont certaines sur lesquelles personne n'a aucun contrôle, comme après les traitements contre le cancer. Cependant, les habitudes analysées dans l'étude faisaient partie des choix individuels et donc il appartient à ces mêmes personnes décident d'améliorer votre vie sexuelle. Conscience du corps

Si la pratique de la sexualité passe nécessairement par notre corps, la clé car une vie sexuelle satisfaisante passe par le développement de la conscience corporelle - souvent réveillée par la pratique d'activités physiques. Unanimité parmi les médecins, sexologues et danseurs professionnels de la prise de conscience de la forme physique et la présence en elle-même est la clé de la confiance en soi et l'estime de soi

Dans ce contexte, il est une question préalable à toute pratique physique: la motivation. "La motivation personnelle est le seul carburant avec le potentiel d'amener les gens là-bas", explique la sexologue Maria Lúcia Beraldo. Sans cela, il n'y a pas de possibilité de changement. Et si votre vie sexuelle n'est pas là, ne vous laissez pas tromper en pensant que le fait d'aller à la salle de gym va chambouler votre libido.

La libido est beaucoup plus que des stimuli hormonaux. Derrière elle, il y a son esprit, son intérêt à découvrir l'autre et à se montrer. En ce sens, il est fondamental de choisir votre exercice physique. Connaître et vivre votre sexualité est quelque chose que vous seul pouvez faire pour vous-même. Diverses méthodes d'exercices, de danses et de styles sont à votre disposition pour vous permettre de découvrir les vôtres.

Les musiques et les rythmes font de la découverte du corps un moment agréable. « La pratique d'un style comme la danse du ventre, danse gitane et hispaniques, favorise la libération des femmes et finit par travailler comme une thérapie », explique la psychologue et la danse du ventre professeur Kelly dos Reis Cavalcanti. Pratique

l'activité physique régulière interfère également directement avec un aspect très important de la sexualité qui est une bonne forme physique, une conséquence naturelle d'un mode de vie sain. "La perception d'elle-même comme une belle femme est fondamentale pour une vie sexuelle plus active", ajoute Kelly. Savoir que votre corps suscite l'intérêt fonctionne comme une étincelle dans le feu du désir qui vous mènera, vous et votre partenaire, vers les moments les plus intenses.


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