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Utilisez le Carnaval pour gagner plus de confiance

Utilisez le Carnaval pour gagner plus de confiance

Avez-vous pensé au Carnaval comme un moment de dépassement personnel? Non, nous ne parlons pas du nombre de tasses que vous pouvez boire ou des heures où vous restez éveillé. «L'idée est de penser à la fête comme un stimulant pour acquérir plus de confiance en soi», explique le psychothérapeute Chris Allmeida.

L'ambiance de détente peut, par exemple, servir de prétexte à flirter. Si la personne est timide et profite de l'occasion festive pour gagner du courage sans avoir besoin d'alcool, il y a une percée, brisant une barrière qui a été créée par l'esprit de l'individu, dit l'expert. errer finit par être camouflé par la foule. Avec cela, les chances d'une libération timide sont plus grandes, parce qu'il est sûr qu'il passera inaperçu par les autres.

Toute audace doit respecter ses limites (même si les décisions forcées ont l'effet inverse, vous réprimant encore plus dans les occasions conventionnelles

Carnaval

Notre émotion devient plus vulnérable lorsque nous nous exposons. Nous pouvons célébrer la nuit du carnaval sans avoir besoin d'avoir un lendemain amer: la règle de base est de prendre les choses à votre aise. Nous parlons de ton corps, de tes émotions, de ta vie. Il est parfaitement possible de dépasser ses propres limites, mais cela ne doit pas se faire au détriment du regret, rappelle l'expert.

Donc, ne laissez pas la prudence de côté. Préserver vos convictions et ne pas succomber aux exagérations est essentiel pour éviter la gueule de bois morale et les regrets du lendemain. "Les bonnes nouvelles sont les surprises, il ne vaut donc pas la peine de planifier trop pour ce que vous allez faire, mais le sens de la réalité doit être maintenu, refusant les attitudes qui pourraient nuire à votre santé et vos aventures avec des étrangers".

Il est temps de danser

Vous écoutez une chanson et vous commencez à hausser les épaules, à applaudir et à vous serrer la main. Mais il suffit que quelqu'un fasse une invitation à la voie pour que la position de la statue apparaisse. Pendant le carnaval, tout cela est stupide. "Nous parlons d'une fête de foule, où il n'y a pas de mesures qui sont répétées ou prédéfinies", explique le psychothérapeute. En outre, personne ne perdra du temps à observer si vous avez manqué l'étape de la danse. Alors profitez-en, laissez-le aller et laissez le corps bouger comme vous le souhaitez. Ce sera au moins thérapeutique.

Les fantasmes peuvent même aider si un ou le défilé sur la promenade est à votre horaire. Comme beaucoup de costumes exploitent la sensualité, c'est un bon moment pour observer davantage le corps et même étendre la conscience de soi en vérifiant à quel point vous êtes à l'aise avec cette exposition. «Notre corps mérite d'être traité avec attention, nous devons apprendre à apprécier notre beauté et c'est une bonne opportunité», explique Chris.

Le carnaval rend les gens plus réceptifs, ce qui fait de la fête un moment idéal pour apprendre à connaître différentes personnes et flirter. Mais ne créez pas d'attentes que l'amour de votre vie apparaisse entre une chanson et une autre. "Au carnaval, nos répressions se manifestent et nous voulons vivre en trois jours ce que nous ne vivons pas toute l'année." Évidemment, notre comportement est altéré ", dit Chris.

Avant de rendre votre cœur à quelqu'un, attendez jusqu'à mercredi de cendres pour connaître cet individu dans la vie de tous les jours, loin de l'euphorie. C'est seulement alors qu'il est possible de savoir s'il y a vraiment un potentiel pour une relation plus sérieuse. "Quand plusieurs personnes sont rassemblées à une fête, la notion d'individualité est un peu perdue, alors quand nous sommes plongés dans une foule, nous avons plus de difficulté à assumer la responsabilité de nos actions et nous courons le risque d'agir plus impulsivement que dans la journée ... aujourd'hui », se souvient le psychothérapeute.


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(Bien-être)