aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

Thé Viaduct reçoit des jouets d'installation pour les adultes et les enfants

Thé Viaduct reçoit des jouets d'installation pour les adultes et les enfants

Le Viaduto do Chá, à São Paulo, reçoit une intervention pendant le mois de septembre avec des balances pour enfants et adultes à jouer et à balancer à volonté.

assembler l'ensemble du scénario et les jouets eux-mêmes, ils ont utilisé des matériaux mis au rebut tels que des bannières publicitaires et des pneus. L'installation sera ouverte au 22 h du 30 Septembre

Pour plus d'informations sur l'intervention dans le thé Viaduc visiter le site gratuit Ratchet.

Jouer pour le plaisir et perdre du poids!

Jouer, en plus d'être très amusant, aide au développement des enfants et peut être un grand allié des adultes quand il s'agit de perdre du poids. « Quand vous jouez, l'enfant apprend à la formation de votre agilité, la force et l'équilibre, et encore affûter vos réflexes », explique Renato Romani, physiologiste à l'Université Fédérale de São Paulo (UNIFESP).

Pour les adultes, les activités ainsi que ludique peut apporter de bons souvenirs de l'enfance. En outre, « pour les personnes qui ne motivent pas à la salle de gym, exercices tels que cerceau, corde et patins sont plutôt indiqués » indique Sueli Nicholas Boaro, professeur d'éducation physique, Universidade Estadual Paulista (UNESP).

Vérifier six jeux d'enfants qui aident à se mettre en forme dans le Portail Minha Vida.


Courir 5 km par semaine est suffisant pour perdre du poids

Courir 5 km par semaine est suffisant pour perdre du poids

À La fin de la période, les résultats ont indiqué que ceux qui ont couru 5 km ou plus, avec un changement de régime alimentaire, qui comprenait plus de salades crues et de légumes, coupe une grande partie des glucides , les graisses et les sucres, ont perdu en moyenne 5,58 kg. Ceux qui ont parcouru la même distance, sans changement de régime, ont perdu 3,55 kg.

(Aptitude)

Basketball :. Rencontrez les blessures graves causées par le sport

Basketball :. Rencontrez les blessures graves causées par le sport

Basket-ball est un sport inventé à la fin de siècle, aux États-Unis, comme une alternative «intérieure» aux périodes hivernales qui rendent les sports de plein air impossibles. Agile et vibrant, il est tombé en faveur des pratiquants et s'est répandu dans le monde entier. Il n'a pas fallu longtemps à la terre au Brésil pour son côté pratique et pour être le sport judiciaire qui ne nécessite pas de grandes surfaces, tenues à l'intérieur, comme dans les gymnases de poliesportivos.

(Aptitude)