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Le vinaigre apporte des avantages pour la santé et vous aide à perdre du poids
Toute l'année commence penser sur comment avoir un régime plus sain et améliorer également le régime de mes patients. Afin d'atteindre cet objectif, vous devez ingérer des nutriments qui font du bien à notre corps sans avoir d'effets secondaires. En ces temps, il est courant que, dans la recherche d'une vie plus saine, sans maladies, cherchent des médicaments coûteux et pas toujours efficaces créés dans le laboratoire.
Comme toujours dire à mes patients, les produits créés dans le laboratoire ne sont presque jamais la meilleure option pour cela vaut la peine de chercher des lotions naturelles pour renforcer notre corps, à condition qu'elles aient été testées avec succès, bien sûr. Le vinaigre a plus de trente nutriments importants, une douzaine de minéraux, de vitamines, d'acides essentiels et de diverses enzymes telles que la pectine, au coeur
Il a plus de trente nutriments importants, une douzaine de minéraux, vitamines, acides essentiels et diverses enzymes telles que la pectine, bon pour le coeur. Parmi les nombreux avantages que le vinaigre apporte à notre corps, deux études méritent d'être soulignées car elles présentent des résultats significatifs concernant la consommation de vinaigre au vinaigre. Les diabétiques de type 2 et ceux qui ont besoin de perdre du poids
Un groupe de diabétiques de type 2, ceux qui ont une susceptibilité à la maladie et un autre groupe de personnes en bonne santé ont été testés. Chaque groupe a consommé du vinaigre dérivé d'une pomme, prêt à boire, ou une substance semblable à un placebo avant un petit-déjeuner riche en glucides. On a constaté que l'ingestion d'une cuillère à café de ce vinaigre avec une concentration d'acide acétique élevé réduit les taux d'insuline et de glucose, qui augmentent toujours après avoir mangé, et qui peuvent avoir des effets négatifs pour les diabétiques.
Dans une autre étude, on a constaté que Le vinaigre peut être une bonne arme contre l'épopée de l'obésité qui circule. Dans cette recherche, un groupe de personnes a pris le même type de vinaigre avant les deux principaux repas de la journée et un autre groupe a reçu seulement un placebo. Les résultats ont été surprenants: à un mois, le groupe vinaigre a perdu entre quatre et sept kilogrammes, alors que le poids des personnes traitées par placebo n'a pas beaucoup changé.
Cherchons une année plus saine en consommant moins de produits industrialisé et se rapprochant de plus en plus de la nature. Et dans cet effort, nous ne pouvons pas oublier que même les assaisonnements, comme le vinaigre, influencent notre nourriture.
Super santé!
Soins dans l'alimentation du patient qui a subi une crise cardiaque
On estime que Au Brésil, 300 000 personnes par an sont diagnostiquées d'une crise cardiaque aiguë, selon les statistiques actuelles. Et le plus inquiétant, c'est que les hommes de moins de 40 ans et les femmes occupent également une partie de ces nouveaux cas, ce qui était autrefois une exception. Des facteurs tels que le tabagisme, l'inactivité physique, antécédents cardiaques familiaux, l'élévation du cholestérol, le diabète et une mauvaise alimentation ont toujours été des contributeurs pour engraisser ces statistiques.
Graisses augmentent la satiété et ne doivent pas être retirés de l'alimentation
Les graisses sont vraiment intrigantes. Bien que les graisses, ils sont distincts les uns des autres dans leurs compositions. Les gras saturés sont connus pour être délétères et sont associés à une augmentation des maladies cardiovasculaires. Les graisses insaturées jouent le rôle de gardien, protègent le coeur et empêchent d'autres processus inflammatoires.
