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Graisse viscérale augmente le risque de diabète et les maladies cardiovasculaires

Graisse viscérale augmente le risque de diabète et les maladies cardiovasculaires

Quand nous entendons les mots gras, la première chose qui vient à l'esprit est de savoir comment s'en débarrasser. Mais la graisse viscérale est aussi appelée intra-abdominale car elle se situe dans la région interne de l'abdomen, à proximité des organes vitaux: foie, intestin, pancréas, rein, coeur et vaisseaux. Il est à elle que nous devons craindre, car elle est associée à un risque accru de diabète, l'hypertension, les maladies cardiovasculaires et métaboliques, y compris certaines études montrent une association avec la démence et des maladies osseuses.

Avec un ruban à mesurer simple peut savoir si nous sommes « dans danger ". Les femmes ayant un tour de taille de plus de 80 cm et les hommes de plus de 90 cm devraient déjà adopter une attitude vis-à-vis des habitudes alimentaires et des activités physiques, en tenant compte du fait qu'elle compte également l'influence génétique sur les dépôts graisseux. la graisse se remplissent constamment et vider son contenu et quand les acides gras de libération vides et de glycérol dans le flux sanguin et ceux-ci peuvent être déposés dans les artères favorisant les maladies cardiaques.

graisse sous-cutanée est celui qui obtient sous la peau qui affecte moins les organes internes. C'est la terreur esthétique, surtout des femmes puisqu'elles aiment s'emparer de nos culottes et de notre abdomen, formant les fameux "oreillers". Également situé dans les bras et les jambes.

Liposuccion est le rêve de beaucoup de gens, mais ne devrait pas être considérée comme un substitut à une alimentation saine et mode de vie actif ou le traitement de l'obésité, car il ne modifie pas la graisse viscérale et l'indication appropriée est de traiter les graisses localisées.

il y a des études qui montrent que les patients subissant une liposuccion superficielle la graisse du ventre, qui restent sédentaires après la procédure, en dépit de gagner l'abdomen dénoyautées, présentent une accumulation de graisse viscérale. Ceci est probablement dû à un déplacement des graisses des cellules superficielles juste en dessous de la peau qui ont été détruites vers les cellules graisseuses viscérales qui restent intactes.


La consommation de viande rouge apporte des bienfaits au corps

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Au cours des 25 dernières années, des millions de personnes, y compris des athlètes d'endurance, ont été amenées à croire que le régime idéal devrait être à base de glucides, faible en gras et relativement pauvre en protéines. Certains sont devenus végétariens, d'autres ont commencé à obtenir des protéines dans les aliments faibles en gras tels que le blanc d'œuf, le poulet, la poitrine de dinde et le poisson maigre.

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7 Raisons d'aller à la nutritionniste

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La diététicienne est le professionnel des soins de santé spécialisés dans l'étude des nutritionnistes besoins des afin de permettre aux gens d'avoir une meilleure qualité de vie et de faire de meilleurs choix alimentaires pour leur routine. Selon le Conseil fédéral de la nutrition, le Brésil compte actuellement environ 81745 nutritionnistes, répartis dans différents domaines, tels que les hôpitaux, la santé publique, des conseils et des conseils nutritionnels, les sports, la clinique, à côté de l'industrie alimentaire, l'alimentation et de l'enseignement et de la recherche .

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