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La carence en vitamine D aggrave l'asthme chez les enfants Tableau

La carence en vitamine D aggrave l'asthme chez les enfants Tableau

Une étude publiée dans l'American Thoracic Society American Journal of Respiratory et Critical Care Medicine , a révélé que les enfants atteints d'asthme persistant sévère - qui ne répondent pas aux traitements à base de stéroïdes - peuvent avoir une fonction pulmonaire plus faible que les enfants souffrant d'asthme modéré en raison de faibles niveaux de vitamine D. L'étude a porté sur 86 enfants, 36 avec un asthme persistant sévère, 26 avec un asthme modéré et 24 non asthmatiques. Par la suite, les niveaux de vitamine D présents dans le corps de chacun ont été comparés à leurs capacités pulmonaires respectives. Ont également été récoltés, des échantillons de tissus des voies respiratoires du groupe souffrant d'asthme sévère pour évaluer les changements structurels de vos muscles. Les résultats ont montré que les enfants souffrant d'asthme persistant sévère avaient les plus pauvres de la fonction pulmonaire et de la vitamine D niveaux artérielle . La masse du tissu musculaire dans les voies respiratoires était également plus élevé dans ce groupe.

Selon les chercheurs, l'analyse suggère que les niveaux de nutriments inférieurs contribuent à l'augmentation des muscles lisses des voies respiratoires, ce qui peut rendre la respiration plus difficile . Ils croient que si plus profond, le résultat peut fournir des preuves importantes pour de nouveaux traitements pour la maladie.

Améliorer l'apport en vitamine D avec sept aliments

En plus d'aider à lutter contre l'hypertension, la gestion du poids et la prévention de l'ostéoporose, la vitamine D joue encore un rôle important dans le bon fonctionnement de la thyroïde et dans la sécrétion d'insuline par le pancréas. Par conséquent, en plus d'exploiter la lumière du soleil, l'une des principales sources de nutriments, investir dans les aliments suivants:

et les conserves de thon Sardines:

pratique, les sardines et le thon en conserve sont une source importante de vitamine D alimentation, 4,8 mcg et 6,7 mcg par 100 g, respectivement. Pour tirer parti de ces avantages façon savoureuse, vous pouvez l'utiliser dans la préparation de tartes, salades, farofas et sandwichs

foie de bœuf :. , bien que cette partie du bœuf est pas apprécié par certains, est la vitamine source D, présentant 0,8 mcg à chaque bifteck d'environ 68g. De préférence, consommer un steak grillé ou cuit, frit comme il va ajouter plus de matières grasses

Oeufs :. des aliments riches en vitamine D, avec 1,1 mcg chaque grande unité. Pour tirer le meilleur parti des nutriments, consommez de la nourriture fraîche - le fameux œuf de poule - parce que le poulet qui produit cet œuf n'ingère pas d'hormones, gardant les nutriments de ses œufs. Mais sans friture: préférez les œufs brouillés ou bouillis

Beurre: meilleur ami du chignon, le beurre est l'une des options pour améliorer votre apport quotidien en vitamine D. 100g de beurre a 1,5 mcg. Mais attention: le cher pain sur l'assiette n'est pas la préparation la plus saine, puisque chauffé, les graisses deviennent saturées. Le processus de chauffage compromet également les vitamines. Alors, préfèrent consommer frais, à côté d'un pain, car les fibres améliorent l'absorption des nutriments

Yogourt :. En plus d'être délicieux, yaourt donne que l'apport de vitamine forcinha D par jour - la version écrémée a 0,1 mcg pour 100 g. Rappelez-vous qu'il se marie très bien avec les fruits, les vinaigrettes ou les vitamines à grains entiers (comme le sésame et l'avoine). Il convient d'éviter la préparation de gâteaux et de tartes au yogourt, car la valeur calorique du gâteau est supérieure à celle des autres préparations, comme déjà mentionné.


L'inactivité augmente le risque de développer un diabète de type 2

L'inactivité augmente le risque de développer un diabète de type 2

Médecine et Science dans le sport et l'exercice a montré que l'arrêt ou la réduction de l'activité physique régulière entrave le contrôle glycémique (contrôle de la glycémie), suggérant que l'inactivité peut jouer un rôle clé dans le développement du diabète de type 2. L'analyse a été menée par l'Université du Missouri aux États-Unis.

(Santé)

La chimiothérapie est l'un des traitements les plus largement utilisés dans le traitement du cancer. Si vous aviez besoin de citer des moyens de traiter un cancer, vous classeriez certainement la chimiothérapie parmi les principales, sinon la principale, dans la lutte contre la maladie. Même ainsi, peu de gens savent, en fait, comment cela fonctionne. Est-ce la règle que toute personne qui se soumet à elle perd ses cheveux? Qu'est-ce qui augmente les chances de succès de ce traitement? Pour obte

La chimiothérapie est l'un des traitements les plus largement utilisés dans le traitement du cancer. Si vous aviez besoin de citer des moyens de traiter un cancer, vous classeriez certainement la chimiothérapie parmi les principales, sinon la principale, dans la lutte contre la maladie. Même ainsi, peu de gens savent, en fait, comment cela fonctionne. Est-ce la règle que toute personne qui se soumet à elle perd ses cheveux? Qu'est-ce qui augmente les chances de succès de ce traitement? Pour obte

Selon l'oncologue Ana Paula Garcia Cardoso, de l'hôpital Albert Einstein, les actes de chimiothérapie dans le cycle cellulaire, la destruction et la prévention de la multiplication des cellules, la réaction se produisant à un rythme accéléré dans les tissus cellules tumorales. "Malheureusement, il finit par tuer et empêcher la multiplication des cellules des tissus sains, ce qui génère les effets secondaires", souligne-t-il.

(Santé)

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