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Quand devriez-vous chercher du coaching
Qu'est-ce que le coaching? On peut dire que c'est un moyen pour une fin. D'où la définition plus connue du coaching comme processus d'atteinte des objectifs ou de réalisation des rêves. Mais le coaching, pour moi, c'est plus que cela, c'est une façon d'aider les gens à mener une vie plus épanouissante et épanouissante.
Nous voyons dans la recherche sur le sujet qu'il peut être défini de multiples façons. Mais pour avoir une vision plus globale du coaching, nous devons prendre un certain nombre de points de vue. Nous devons penser au processus (avec le début, le milieu et la fin) et non sur l'événement, penser au développement des personnes, penser aux changements cognitifs, améliorer les performances, libérer le potentiel, un outil de relation puissant, soutenir les gens à tous les niveaux, c'est l'apprentissage, l'action, les questions, les réponses et les conversations.
Et il y a toujours eu des entraîneurs. Le philosophe Socrate, qui a vécu dans la Grèce antique, a été l'un des précurseurs: sa méthode de poser des questions, afin d'aider ceux qui l'ont cherché à trouver des réponses à ses cas, conserve encore son nom (méthode socratique). Et à travers les âges, les curés et les philosophes, les artistes et les enseignants, et bien sûr les parents, ont toujours joué ce rôle d'une manière ou d'une autre. Mais maintenant, c'est un métier. Pas encore réglementé par les RC de la vie, mais une profession reconnue sur le marché actuel.
Le mouvement de coaching, que nous connaissons aujourd'hui, n'est pas né de nulle part, il s'est développé comme une méthodologie de changement depuis les années 1980. Aux Etats-Unis et en Europe est déjà bien utilisé il y a longtemps.
Pour savoir quand vous avez besoin d'un coach, vous avez juste un objectif et vous voulez le réaliser. Je veux juste être plus heureux. Juste faire un rêve et vouloir l'accomplir. Je veux juste apprendre plus, je veux juste me développer, évoluer. Je veux juste passer d'un point à un autre. Et sachez que ce processus ne doit pas être seul. La plupart du temps, seul est beaucoup plus difficile et prend beaucoup plus de temps.
Le coaching ne gère pas les problèmes, traite les solutions
Les coachs traitent les gens, pas les problèmes. Le coaching implique un changement implique l'apprentissage, nous implique, implique la réalisation et je ne peux pas nier cela implique aussi des préoccupations (parce que les gens ne savent souvent pas où à venir, mais savent toujours qu'ils ne sont pas là où ils veulent, et qui les inquiète.)
Il Coaching pour vous, pour votre vie (Life Coaching) et pour les affaires (Executive Coaching). Peut être travaillé dans les sujets de processus tels que la carrière, les relations, le leadership, d'autres compétences spécifiques et même des doutes (tout à coup vous êtes en doute la voie à suivre, le coaching est un bon pour vous aider à décider aussi!).
Travail peut être fait individuellement ou en groupe. L'individu envisage habituellement 10 séances de 1h à 1h30 chacune. Le coaching est une méthode qui donne beaucoup de résultats, car elle est totalement personnalisée, chaque personne a ses particularités, la façon dont elle apprend, la façon dont elle voit le monde, les valeurs, ce en quoi elle croit. ... Donc, le processus est construit exactement de telle sorte que cette personne en particulier ou un groupe particulier circule de la meilleure façon possible et réalise ce qu'ils veulent. Les séances sont composées d'outils et de techniques pour augmenter le potentiel du client. C'est comme si Coach faisait la gestion des conversations que la personne a. C'est comme s'il aidait la personne à mieux organiser ses pensées et les rendait disponibles pour faciliter la vie de cette personne.
Il n'y a qu'un seul soin à prendre: le professionnel ou l'entreprise que vous choisissez d'embaucher. Aujourd'hui, il y a beaucoup de gens qui disent que c'est Coach, ce Coaching, mais pas étudié, et s'il a étudié, il n'a pas sa formation reconnue par les organes internationaux et cela signifie qu'il n'est peut-être pas capable de bien conduire. Et quand vous parlez de la vie des gens, vous n'avez pas de place pour faire des erreurs. Être un entraîneur est un travail avec beaucoup de responsabilités. Soyez conscient. Cherchez les directions. Le bouche-à-oreille est le plus vrai. Suivez les traces des témoignages et les cas qui ont donné un supercerto! Recherchez ces professionnels, il n'y a pas moyen de se déplacer.
Le coaching n'est pas une thérapie. Le coaching est lié au développement et non à la guérison de la santé mentale. Et le processus commence à parler de l'avenir et non du passé. Si le client est physiquement malade, vous devriez consulter un médecin pour traiter vos symptômes. Et s'il s'agit de problèmes émotionnels et psychiques graves, le client devrait chercher un thérapeute et non un entraîneur. Le client doit être actif dans sa vie pour recourir à un processus de coaching. Le coaching suppose que vos clients peuvent réfléchir sur leur propre pensée. Et si vous souffrez d'une maladie physique ou psychique quelconque, cette fonction est altérée, donc le coaching ne fonctionne pas.
Le coaching s'adresse aux personnes qui veulent grandir et apprendre davantage. Le coaching est pour les personnes qui veulent une vie meilleure. Le coaching est pour ceux qui ont des doutes sur quelque chose et veulent plus de clarté pour décider.
Le coaching est pour ceux qui veulent être encore plus heureux
Après avoir suivi un processus de coaching, je voulais étudier la méthode. Et aujourd'hui, je ne fais que cela, je suis membre d'une compagnie de ceci. En plus de faire les processus individuels et de groupe, nous formons aussi des entraîneurs.
Eh bien, en plus d'être mon métier aujourd'hui, c'est devenu une philosophie de la vie. Vous apprenez à regarder les choses différemment et à construire votre réalité. Ana Paula Bellati est psychologue, maître-coach et directrice d'UM%, une société de São Paulo spécialisée dans le coaching et le développement de personnes
Manières non verbales de dire «je t'aime»
Les hommes ont tendance à se préserver davantage au début de la relation. Il n'est pas rare, par exemple, qu'au début de leur vie amoureuse, ils reçoivent des conseils de membres de famille ou d'amis plus expérimentés pour ne pas montrer leurs sentiments, car ils seraient très vulnérables. Les femmes devraient être plus romantique et affectueux, qui expriment leurs sentiments et expriment sous diverses formes (y compris verbalement) leur amour, non seulement pour l'être aimé, mais aussi pour tous les êtres chers autour d'eux.
Prenez un week-end pour vous détendre des tensions
L'année passe et votre tête est déjà foutue? La ruée habituelle ajoutée aux soucis provoque souvent du stress et de la fatigue. Que diriez-vous de prendre un week-end relaxant? Et pour cela, pas besoin de passer des jours dans un silence absolu. « Pour être avec le nouveau brochet est nécessaire pour prendre soin du menu, le corps et l'esprit », selon kinésithérapeute Tatiana Matsuda.
