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Pourquoi est-il parfois difficile d'aimer son propre corps?

Pourquoi est-il parfois difficile d'aimer son propre corps?

Les relations affectives et sociales avec le corps sont de plus en plus fréquentes dans les bureaux de psychologie, de plus en plus intenses et avec des symptômes pertinents. L'être humain à la recherche d'un idéal de beauté recourt à diverses procédures esthétiques, à des régimes chirurgicaux, divers et intenses, à des médicaments et à des aides médicales. Jusqu'à ce que vous réalisiez (ou percevez pour eux) que votre conflit est plus profond que votre corps, il est plus intime que n'importe quelle technique ou modèle auquel vous avez accédé et vous réalisez que vous ne serez jamais satisfait, satisfait ou calme avec votre image, corps et beauté

Un conflit qui commence tôt

Nous apprenons notre existence, notre valeur émotionnelle et sociale, c'est-à-dire notre estime de soi, pendant longtemps. tôt Dans les premiers mois de la vie, comme bébés, nous ne comprenons pas encore qui nous sommes et qui est l'autre, il y a un certain mélange entre être et appartenance, dans le fantasme du bébé, lui et la mère sont un. Au fil du temps, nous grandissons et généralement jusqu'à avant ou très près de la première année, le bébé commence à réaliser que lui et sa mère sont des êtres distincts, ce qui peut souvent être une expérience de séparation difficile. Et à ce moment nous commençons plus clairement à réaliser, même si sans structure logique, que nous sommes ce que le regard de la mère, le regard de l'environnement nous dit que nous sommes.

Que voulez-vous dire, Rachel? Ce que j'essaie d'expliquer, c'est que notre première idée de l'image de soi ne vient pas de ce que nous voyons et pensons de nous-mêmes, mais de ce que les autres voient, disent et pensent de nous. A travers les regards, les sourires, les mots, les tons de voix et les gestes, nous percevons ce que le monde pense de nous et c'est sur cette sensation que nous comprenons notre propre image. Et c'est sur cette image que nous suivons notre vie à la recherche d'idéaux. Et tant de fois ces idéaux ne sont pas accessibles ou en bonne santé, elles sont idéales pour les autres, les temps et les contextes, mais nous sommes si mélangés que nous ne réalisons pas.

Lorsque vous entendez ou sentez que vous êtes belle, aimée, désirée et satisfaisante des regards de ceux qui nous soutiennent en tant que nourrissons ou enfants, nous avons tendance à développer plus sûr et satisfait de notre image. Mais quand un bébé / enfant se sent qui ne respecte pas les idéaux de cet environnement dans lequel ils vivent et écouter ou comprendre qui est hors d'un certain modèle, qui est faible, vous devriez faire plus, manger plus ou en faire moins, manger moins ou même devrait être comme quelqu'un d'autre ou être différent de ce qui ne cesse d'augmenter la possibilité de se sentir sans défense au milieu et pour vous-même et grandit si malheureux, l'insécurité et le sentiment même de incomplétude, et peut prendre une idée qui est toujours manquant ou en dette envers lui et avec les regards qui l'entourent et ne peuvent pas s'émerveiller ou se sentir admirés, parce qu'il n'a pas appris à le sentir avant.

Oui, nous nous admirons en tant que personnes ou corps, parce qu'un jour quelqu'un a fait ce premier pour nous. Bientôt cette histoire que vous devriez vous aimer, la façon dont il est ou être plus vous et ne se soucie pas de ce qu'ils disent, pas tout à fait. Car si la personne n'a pas assez d'antécédents émotionnels pour se sentir en sécurité dans son existence, il n'y a pas de technique, de mot, de régime ou de procédure ou de procédure plastique qui la fait changer d'avis, de sentiment.

le plus aimé?

Il n'y a pas de bonne façon de faire en sorte qu'une personne se sente aimée et précieuse alors qu'elle, l'être humain n'est pas un être qui répond aux manuels techniques. Il y a des gens qui grandissent en entendant comment ils sont beaux et spéciaux, mais ils ne se sentent pas comme ça. Pourquoi? Chaque cas est particulier, mais dans ces cas, il est très commun d'être connecté à des mots vides et vides de sens. Les enfants entendent tout le temps à quel point ils sont spéciaux, même s'ils ne font rien de trop, cela peut stimuler le sentiment que leur existence est vide et fausse, ainsi que les mots qu'ils entendent parce qu'ils ne se sentent pas reconnus comme tels. se sentir belle et suffisante même si elles sont dans les yeux des autres.

Tout comme un enfant peut être souvent causée par ne pas être dans un certain niveau de poids ou l'apparence, mais grandir en sécurité et heureux d'être qui est peut-être parce que quelqu'un, à un moment donné dans la vie, a pu transmettre à elle la sensation précieuse de celui-ci être elle-même par des paroles, des gestes et des expériences et même être bouleversé pour ne pas suivre certains modèles, a tendance à se sentir assez vous dans votre vie.

un chemin auto et déconstruction

Notre image de soi est en reflet de la vérité de l'image que nous avons reçu, parmi toute notre vie, d'un enfant et ainsi être heureux avec vous-même et vous aimer, ne signifie pas le poids corporel standard, esthétique ou même des techniques de motivation de bien-être. Pour nous aimer, nous devons d'abord nous sentir nous-mêmes, nous écouter, puis nous voir tels que nous sommes. Et croyez-moi, comme il peut sembler attrayante, cette expérience peut être extrêmement difficile, car il est souvent nécessaire de déconstruire ou de réaliser qui repose sur des idéaux qui ne nous soutiennent pas et créer de nouvelles significations pour leur existence, bientôt à votre image et vos propres idéaux.

Pour vous aimer comme un corps, vous devez d'abord vous aimer tel que vous êtes et reconnaître votre valeur. Notre forte culture et de la critique, des tabous, des règles et des contextes envahissants, a un rôle important et décisif sur la façon dont nous nous sentons devant nous, entendre et apprendre que nous devons nous conformer aux normes, les étiquettes, les habitudes et ces idées héritées ont un rôle dissuasif et pertinentes sur notre propre valeur, alors ne pas simplement changer l'image ou des mots, vous devez apprendre à faire face à ce qui est à l'intérieur de chacun.

afin que nous puissions comprendre que notre amour de soi est appris et non un processus naturel et instinctif. Le manque de gestion avec notre image et notre existence au milieu, peut causer des conflits émotionnels graves et même générer des symptômes graves tout au long de la vie. La prévention d'une vie saine, exagérant les procédures externes du corps, en se concentrant sur ses réalisations dans ce que les autres disent et pensent, les modèles à la mode et donc de plus en plus de distanciation qui vous êtes, et peut générer une vie vide sans reconnaissance pour eux-mêmes même, ce qui en fait une personne peu profonde, anxieuse, l'immédiateté, critique destructrice, agressive, à charge, trop pauvre, déprimé, l'insécurité, la difficulté à maintenir des relations, le travail et la planification

et la construction de quelque chose pour vous précieux et continu. Comment amour plus le corps lui-même?

Je ne pense pas qu'il recette pour se sentir bien ou de l'amour, mais est un processus qui peut être démarré ou repris à tout moment de la vie si la personne est ouverte à regarder réellement à se démarquer que de montrer.

Je crois qu'un processus d'aide psychologique ou l'analyse est essentielle pour de nombreux cas, car il est ici que l'on peut parler, être entendu, être entendu, de voir, de réapprendre à vous, reframe puis ouvrir des possibilités personnelles et privées pour faire face aux conflits et aussi découvrir et en apprendre davantage sur leurs valeurs et leurs plaisirs dans la vie.

Exercices physiques pas hype et générer du plaisir générer généralement bon stimulant du corps et il est fréquent que les gens le signaler se sentir plus satisfaits d'eux-mêmes, même sans changements physiques majeurs. En plus d'une alimentation saine et équilibrée, loin de l'idée exagérée du régime ou du régime de la mode.

Enfin, l'amour pour soi tend à se produire lorsque la personne comprend que son image dépend de l'autre et de l'environnement être vu en même temps ne dépend pas des moyens d'être. Bien que son image se concentre et soutenue dans la norme de la mode, au milieu, l'autre est très possible que l'image de soi est déformée et vous ne savez pas vraiment.

J'aime bien des cas impliquant l'image de soi et en dépit des histoires différentes, des cas ont point commun, cet amour-propre n'est pas lié à l'apparence, mais plutôt à la possibilité d'être et d'exister par soi-même.Avec chaque patient et chaque histoire qui me vient à l'esprit, je réalise et je comprends qu'en fait ce sont les modèles et les normes qui sont étranges et qu'un tel «normal» est habituellement synonyme de quelque chose de malsain. Donc, voici une pensée: si vous essayez de vous fondre dans un idéal d'image ou de modèle, méfiez-vous et méfiez-vous de ce désir et essayez de voir si cela vous apporte satisfaction ou si cela vous éloigne de vous.


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