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Pas le temps de travailler, Fernanda Souza raconte comment elle garde son corps
la ruée des enregistrements de son émission "Vai, Fernandinha", sur la chaîne Multishow, Fernanda Souza a fini par manquer de temps pour s'entraîner pendant environ 8 mois. Cette semaine, lorsqu'elle a recommencé à s'entraîner avec un entraîneur personnel, elle a dit dans son Snapchat qu'elle pouvait maintenir le corps en utilisant une méthode appelée Neuro Fit.
Le processus consiste à contrôler la faim avec l'esprit et, par conséquent, le physique être préservé. Développée par la nutritionniste Pollyanna Esteves, la méthode permet aux praticiens de créer des habitudes de personnes maigres, laissant ainsi l'organisme et l'esprit conditionnés pour le but ultime.
Douleur au genou: attention au moment de choisir un exercice physique
La douleur et les blessures au genou chroniques sont de plus en plus courant, principalement en raison du nombre récent de la croissance des coureurs. Mais, contrairement à la croyance populaire, les exercices physiques ne sont pas contre-indiqués pour ceux qui souffrent du problème, à condition qu'ils soient effectués avec prudence, les soins et la supervision Il est très important que les muscles agissant sur le genou -.
Basketball :. Rencontrez les blessures graves causées par le sport
Basket-ball est un sport inventé à la fin de siècle, aux États-Unis, comme une alternative «intérieure» aux périodes hivernales qui rendent les sports de plein air impossibles. Agile et vibrant, il est tombé en faveur des pratiquants et s'est répandu dans le monde entier. Il n'a pas fallu longtemps à la terre au Brésil pour son côté pratique et pour être le sport judiciaire qui ne nécessite pas de grandes surfaces, tenues à l'intérieur, comme dans les gymnases de poliesportivos.
