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Avec le yoga, 86 ans a change la posture et la douleur résout

Avec le yoga, 86 ans a change la posture et la douleur résout

Après l'épisode de l'escalier, où les personnes âgées ont dû utiliser un fauteuil roulant temporairement, tout devait changer. Ensuite, sa petite-fille, qui est professeur de yoga, a présenté les personnes âgées à l'enseignant Rachel Jesien, spécialisée dans les soins du dos.

Rachel Anna a visité une fois par semaine, les postes d'enseignement qui pourraient aider à la récupération des personnes âgées. Au bout d'un mois, la dame a pu marcher, et deux mois après le début du traitement, elle savait déjà ce que les positions devraient être en cas de douleur. Au cours du quatrième mois, je crois, Anna pourrait avoir jusqu'à la tête en bas avec les pieds à plat sur le mur.

Yoga apporté une nouvelle attitude et une nouvelle vie pour Anna. À l'âge de 86 ans, elle a laissé le bossu derrière elle et a recommencé à faire des choses qu'elle ne pouvait plus faire à cause de la douleur, comme la conduite automobile.


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Le stress est une réaction normale chez les personnes de tout âge. La cause est l'instinct du corps à se protéger d'une pression émotionnelle ou physique, d'un danger extrême. Parmi les nombreux monstres affrontés à l'adolescence (amour, amitié, doute, choix, changement), le vestibulaire est le plus redouté de tous.

(Bien-être)

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(Bien-être)