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La femme révèle combien de femmes ressentent quand elles ne peuvent compter sur l'aide du partenaire dans la routine

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Céleste dit qu'elle avait envie de crier à son mari, parce que chaque jour c'était elle qui s'occupait du bébé. «Le moins que tu puisses faire est de le tenir pendant quelques heures la nuit pour que je puisse essayer de dormir», dit-elle dans un souffle.

La femme réfléchit encore aux habitudes du passé. «Nos mères étaient les gardiennes principales et nos parents donnaient relativement un coup de main ... nos mères étaient des super-femmes qui maintenaient la dynamique familiale: cuisiner, nettoyer et s'occuper de leurs enfants. Toute aide de son père était la bienvenue, mais inattendue ", souligne-t-elle.

Comme beaucoup de femmes, Celeste se sent coupable de ne pas rendre compte de tout. « Ma responsabilité de nourrir la famille, garder la maison propre et est prise en prenant soin des enfants, même après que je reviens du travail. J'établi le précédent que je peux le faire et en fait, je veux ... Mais je suis humain et je dors cinq heures. Je suis fatigué. "

En plus d'exposer son mécontentement, Celeste explique également à son mari ce qu'elle voudrait qu'il fasse. "Dans la matinée, j'ai besoin que tu prépares les enfants pour que je puisse prendre soin du bébé et faire le déjeuner de tout le monde." Préparer les enfants ne signifie pas les laisser devant la télé. Cela signifie s'assurer qu'ils sont allés à la salle de bain, ont pris leur petit-déjeuner et sont prêts à aller à l'école. "

La femme précise aussi qu'elle a besoin de temps pour elle-même, louant qu'elle aimerait quitter la maison se sentir comme un individu à nouveau, même si elle est juste autour du bloc.

Celeste dit manquer d'être courtisée par son mari. « Je dois apprendre que vous êtes reconnaissants pour tout ce que je fais, que vous vous rendez compte que les vêtements L'utilisation est propre et un bon dîner était préparé. Je veux que vous réalisiez que je ne vous demande jamais de rester à la maison quand vous avez vos événements. "

Enfin, elle dit qu'elle aimerait pouvoir tout faire sans effort, elle n'aurait pas besoin d'être félicitée pour avoir fait des choses aux gens mais vous agitez un drapeau blanc et admettez que vous êtes juste un être humain. "Je vous dis combien j'ai besoin de vous. Et si je garde le rythme, je vais me casser. Et cela vous blesserait, les enfants et notre famille. Parce que avouons-le :. Vous avez besoin de moi aussi «

Comment déléguer des tâches

Alors, comme Celeste, de nombreuses femmes sont surchargées en raison du manque d'assistance de collègues Toutefois, vous pouvez demander de l'aide à une activité que vous vous sentez. ce qu'elle n'est pas capable de faire seule, comme diviser les routines de ses enfants avec son mari.

Ainsi, l'un prendrait et l'autre chercherait les enfants à l'école. pour aider dans les routines de la maison aussi - après tout, la maison appartient à la fois et pas seulement à la femme ", fait l'éloge de la psychologue Luciana Jamas du Réseau des hôpitaux São Camilo de São Paulo.Et si vous avez besoin de plus de motivation pour déléguer des tâches, un bon conseil est de penser qu'en partageant des tâches, vous serez en mesure d'exécuter vos activités plus efficacement et de vous sentir ainsi plus motivé et satisfait.


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