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Travailler plus de 55 heures par semaine augmente le risque d'AVC, selon une étude

Travailler plus de 55 heures par semaine augmente le risque d'AVC, selon une étude

L'étude a été publiée le 19 août dans la revue scientifique

The Lancet et est une analyse de 25 études impliquant un total de plus de 600 000 personnes des États-Unis, en Europe et Australie. Ils ont été analysés pendant huit ans et demi. En plus des données publiées, les scientifiques ont recueilli d'autres données bancaires auprès des investigateurs des études analysées. Dans ces données, ils ont réalisé que les personnes qui travaillent jusqu'à une heure de plus par jour sont 10% plus susceptibles d'avoir un AVC dans les prochaines années. Et le risque augmentait progressivement: les personnes travaillant de 41 à 48 heures par semaine avaient 10% plus de risques. Ceux qui travaillent de 49 à 54 heures par semaine ont un risque accru de 27%. Les personnes qui avaient une charge de travail de 55 heures par semaine étaient 33% plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral et 13% plus susceptibles d'avoir une maladie coronarienne.

Risque élevé persistant même si d'autres facteurs de risque étaient pris en compte,

Pour les praticiens, cela se produit probablement en raison du stress, mais ils n'ont pas tiré de conclusions quant au mécanisme impliqué dans cette association.


Respiration avec donne plus grand sens de la paix

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Avez-vous jamais cessé de penser à votre respiration ? Si la réponse est non, vous respirez probablement dans le mauvais sens. Apprenez la respiration correcte assure une meilleure santé physique, émotionnelle et mentale. « L'habitude de respirer et élimine le stress, améliore la concentration, le sommeil, augmente la conscience, et donne plus grand sentiment de paix », explique Alexandre Lopes , professeur à la Fondation Arte de Viver Le spécialiste dit que la bonne respiration doit être longue, profonde et rythmée.

(Bien-être)

Comment ne pas concevoir une relation passée dans la relation actuelle

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Nous savons que lorsque nous voulons une relation amoureuse avec quelqu'un, et la datation, le mariage ou même un rouleau, qui est, APPORTER dans toutes nos histoires passées, nos expériences, les réalisations, les déceptions vie personnelle , familier, professionnel et clair, aimant. La prise de ce bagage auprès du partenaire, bien que naturelle, ne se fait pas toujours consciemment, ni même de façon satisfaisante.

(Bien-être)