aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

Yoga: Apprenez l'histoire et les types existants

Yoga: Apprenez l'histoire et les types existants

Le mot Yoga, cette orthographe vient. Sanskrit, une langue parlée par un peuple vivant dans le nord de l'Inde, autour de mille ans avant Jésus-Christ. Cette langue tous les mots se terminant en A sont des hommes ou neutres et, par conséquent, beaucoup de gens traitent le yoga? Vous?, Ainsi que les asanas (postures) et pranayama (contrôle de la respiration). Cependant, tout comme les positions doivent être à l'aise, on peut dire que le yoga est venu au Brésil pour rester et chaque année enchantements et aider plus de gens en matière de santé, la connaissance de soi et le bien-être.

Le mot, en soi, lorsqu'il est étudié en fonction de son étymologie, transmet l'idée de contrôle sur quelque chose et l'union. Le yoga représente un ensemble de philosophies, de théories et de pratiques diverses qui font partie de la culture de l'Inde de telle sorte qu'elle semble exister pour toujours. Pour cette raison, il y a des chercheurs impliqués dans la recherche de données et d'informations afin d'essayer de clarifier où et quand le Yoga a commencé.

Les chercheurs indiquent que les premiers enregistrements de pratique sont datées 3500-1500 avant notre ère, par le bouddhisme (600 a.), Patanjali (Raja yoga et Yogasutra? 400 à 200 avant JC), Bhaghavad Gita (Bhakti Yoga, Karma Yoga et Jnana Yoga? 400 avant JC à 400 après JC) tantrisme (avec quelques croquis de Hatha Yoga et Yoga Kundalini) réaffirmant Yogasutra pour obtenir Goraknath premier systematizer de Hatha-Yoga (1100 AD).

embrassant, le yoga a été systématisée dans Yogasutra de Pajanli, un sage qui a organisé les enseignements dans 196 phrases (aphorismes), ceux-ci étant répartis dans la compréhension de huit parties:

  • 1 et 2 -Yamas et Niyama: règles de comportement et les attitudes envers la santé mentale
  • 3 - asanas - postures
  • 4 - Pranayama - contrôle de la respiration
  • 5 à 7 - Techniques de concentration et de méditation
  • 8 - Samadhi :. méditation profonde

La première sutra de Patanjali dit que le yoga est la paralysie du tourbillonnant esprit et, à partir de là, enseigne par le confort et les pratiques de bien-être et de la philosophie de la méthode. Avec le passage du temps, les pratiques ont été modifiées et ont lancé un certain nombre d'écoles avec des traditions différentes, qui, à son tour, a donné d'autres réformes rendant la doctrine et la pratique différente dans chaque filière d'enseignement.

D'après la littérature il y a six types de Yoga qui ont atteint une plus grande importance :. Raja-Yoga, Hatha Yoga, Jnana-Yoga, Yoga Bhakti, Karma Yoga et Yoga Mantra

  • Raja-Yoga ou Yoga classique (systématisée par Patanjali) : considéré comme un Yoga propre à ceux qui ont le contrôle de l'esprit
  • Hatha-Yoga ou Yoga Vigoureux: vise à transcender la conscience et à se réaliser. Hatha Yoga est lié au développement du corps afin qu'il puisse résister à la force de la réalisation transcendante
  • Jnana-Yoga est le yoga de la connaissance: la recherche se conduire par le discernement entre le réel et l'irréel
  • Bhakti-Yoga ou Yoga de l'amour: se dévotion sous une forme de méditation
  • Karma Yoga est le Yoga de l'action: chacun doit effectuer l'action qu'elle mérite sans attendre la reconnaissance, sans attachement
  • Mantra Yoga: cherche à atteindre la transcendance par mantras, qui sont énoncés sacrés

Plus récemment, il y avait d'autres aspects du yoga, tels que :.

  • Yoga-nidra: forme de méditation adaptée en 1962 par Swami Sivananda Saraswati, utilisé dans le retrait ou la convergence des directions
  • Yoga Iyengar: méthode basée sur Yogasutra mais avec des accessoires et des adaptations qui ont facilité la pratique créée par BKS Iyengar (1918-2014)
  • Vinyasa Yoga: priorise les mouvements coordonnés avec la respiration et non systématisée. Parmi les styles les plus célèbres sont les Ashtanga (vers 1950-1970), suivi pratique des postures sous forme de séquence avec les exigences physiques et Power Yoga (1990), plus focalisées sur la gymnastique.

Ecrire sur le yoga est toujours un défi, donc l'information était basée sur certaines des sources citées ci-dessous. Cela vaut la visite et la lecture.


L'exercice excessif fait mal au cœur? Connaître les dangers du surentraînement

L'exercice excessif fait mal au cœur? Connaître les dangers du surentraînement

Le coeur de l'athlète est un terme utilisé en cardiologie pour décrire en détail tous les changements dans la forme et la fonction du cœur des athlètes bien entraînés. Quand une personne est soumise à toute activité répétitive, deux choses se produisent: l'usure. L'usure peut être plus facilement observée par une douleur articulaire dans les genoux des coureurs ou des coudes des joueurs de tennis et des golfeurs.

(Aptitude)

Le samedi est une journée de leçon de capoeira gratuite à São Paulo

Le samedi est une journée de leçon de capoeira gratuite à São Paulo

Le samedi, de 10h00 à 12h30, la Maison de Culture Raul Seixas, à Itaquera (SP), propose des cours de capoeira gratuits et plusieurs autres activités pour les personnes intéressées. Dans la première classe est juste arriver quelques minutes avant et parler au maître. Les gens de huit ans peuvent participer.

(Aptitude)